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和几个月前简宁刚来是懒散混乱的情况不同，现在的13区队员们，即便等待的时候也是队列整齐，甚至能够做到简宁当年随口一说的“两人成排三人成列”。
简宁和祝迟耀走进来的时候，所有人立刻扭头，目光灼灼地盯着简宁。
简宁被着几百道探照灯一般的目光注视着颇有些不自在，快步走到料理台前，将容器内的食材取出来，侧眸瞥了一眼旁边站着几乎要把脸都给伸过来的13区队员们，没好气地说道：“别看了，大部分人基本都来当过帮厨，每样食材该怎么处理大致都有数的，过来帮忙！”
听到简宁喊人来当帮厨，所有人立刻浑身抖了抖，不约而同地将哀怨的目光投向了大起大落四人组。
简宁做的菜很好吃，但给简宁打下手当帮厨，那怎是一个惨字可以形容？
当年他们年少轻狂，被第一次进来当帮厨的四人组给忽悠瘸了，大家都以为这是一项待遇优厚的福利，纷纷争着抢着想要这个来之不易的机会。
但是一进来，他们就见识到了“蹲姿洗菜”、“负重颠锅”之类五花八门的专项训练。
得到帮厨机会的人备受摧残，几乎产生了心理阴影。
然后再次面对那群一无所知还天真地想要得到这个机会的队友们，他们立刻便不怀好意地将帮厨这一工作吹得天花乱坠，不断拉高队友们的期待值。
就这样一波坑一波，形成恶性循环。
刚刚将西红柿划了十字刀，用开水淋烫的简宁看了一眼在外头“含情脉脉”相互注视的13区队员们，皱了皱眉：“不来帮忙？”
“没有没有，马上就来！”所有人把脑袋摇得像拨浪鼓一般，然后又小心翼翼地试探着问道，“那个，宁姐，我们刚下军演，就……正常的洗菜切菜，不练蹲姿了行不？”
简宁有些不解：“军演都结束了，没让你们练啊。”
13区队员们立刻欢呼一声，争先恐后地冲进来，每个队员划分了一小块任务，开始热火朝天地干了起来。
看着挺热闹，但仔细观察下来便会发现，他们已经默契地形成了习惯，乱中有序。
祝迟耀被俞越与陈泽涛抢了手里的活儿，便也不再忙碌，而是凑到了简宁身边，看着她处理手上的食材，表□□言又止。
简宁刚刚那句话，让祝迟耀心中有了别样的猜测。
简宁不知道祝迟耀心中所想，她正忙着将洋葱切块，倒入锅中翻炒出香味，然后加入切好的西红柿一起翻炒。
少顷，西红柿便在锅中化成了糊状，一股酸甜的香味扩散开来。
旁边在料理台上处理食材的人忍不住吸了吸鼻子：“宁姐，还要多久啊，你这味道我闻着好饿啊。”
番茄的酸甜味闻着着实开胃，但对于来来回回跑了一整天，刚刚从军演上下来的13区队员们来说，那就是一种折磨了。
简宁头都没抬，而是从一旁炖着筒骨的锅中舀了一勺高汤倒进番茄里。
番茄的酸甜味中融入了骨头和脂肪的鲜香，在小小的空间内氤氲扩散。
13区众人：“……”
他们更饿了。
等到番茄汤底在锅中沸腾后，简宁又加入了适量的食盐作为调味，然后用小勺舀起一勺，凑到了祝迟耀嘴边：“试试咸淡。”
祝·没有感情的试味道机器·迟耀也没有客气，吹了吹勺子里鲜红的汤汁，就着简宁的手便尝了一口。
西红柿的酸甜刺激着味蕾，软烂的果肉化在口腔中，味道层层叠叠，吞下后依旧残留着幽幽地鲜甜尾调。
抿着嘴咀嚼了好久，祝迟耀几乎把香味都化在了嗓子眼里，这才开口说道：“好吃……就是稍微有点儿淡。”
简宁闻言，点了点头，却并没有再往里面加盐，而是将番茄锅盖好，调了小火，随后开始制作菌菇锅底。
作为火锅，除非是麻辣锅底那种重口味的，其他锅底还是偏向清淡，以免喧宾夺主，覆盖了食物原本的滋味。
菌菇锅底的制作步骤和番茄锅底差不多，只不过当简宁在炒香的葱姜中加入菌菇后，那菌菇独特的鲜味开始霸道地覆盖西红柿的酸甜，直往13区队员的鼻腔里钻。
13区众人一边反复上下滚动喉结，一边加快了手上的动作。
靠，明明不需要进行各式各样花里胡哨的专项训练了，为什么在厨房帮厨依旧让人觉得是一种非人的折磨呢。
尤其是当他们看见简宁料理完菌菇锅底后，如法炮制当祝迟耀试了试咸淡后，那内心的不平衡愈发膨胀了。
呜呜呜，简宁你看看我们，当舔狗这件事我们也可以的。
当然，他们内心的悲愤，简宁不知道也不在意，只是在得到反馈后，稍微调整了菌菇汤底的味道，随后便开始处理第三个锅底。
论起吃火锅，怎么能没有辣锅呢？
尤其是祝家送来的新一批食材中，简宁发现了辣椒油和花椒粉。
辣椒和花椒下锅炝炒，先前温和的酸甜和鲜美一瞬间就如同溃败之军散去，让人鼻腔和嗓子眼都感到一阵酥麻的辣味在整个房间内耀武扬威。
张铜眼泪汪汪，但却异样地觉得自己的唾液似乎分泌地更多了：“宁姐，你这是在炒什么啊？”
简宁闻言微微一笑，意味深长地说道：“好东西，我一般称他为美食界的渣男。”
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简宁和祝迟耀走进来的时候，所有人立刻扭头，目光灼灼地盯着简宁。
简宁被着几百道探照灯一般的目光注视着颇有些不自在，快步走到料理台前，将容器内的食材取出来，侧眸瞥了一眼旁边站着几乎要把脸都给伸过来的13区队员们，没好气地说道：“别看了，大部分人基本都来当过帮厨，每样食材该怎么处理大致都有数的，过来帮忙！”
听到简宁喊人来当帮厨，所有人立刻浑身抖了抖，不约而同地将哀怨的目光投向了大起大落四人组。
简宁做的菜很好吃，但给简宁打下手当帮厨，那怎是一个惨字可以形容？
当年他们年少轻狂，被第一次进来当帮厨的四人组给忽悠瘸了，大家都以为这是一项待遇优厚的福利，纷纷争着抢着想要这个来之不易的机会。
但是一进来，他们就见识到了“蹲姿洗菜”、“负重颠锅”之类五花八门的专项训练。
得到帮厨机会的人备受摧残，几乎产生了心理阴影。
然后再次面对那群一无所知还天真地想要得到这个机会的队友们，他们立刻便不怀好意地将帮厨这一工作吹得天花乱坠，不断拉高队友们的期待值。
就这样一波坑一波，形成恶性循环。
刚刚将西红柿划了十字刀，用开水淋烫的简宁看了一眼在外头“含情脉脉”相互注视的13区队员们，皱了皱眉：“不来帮忙？”
“没有没有，马上就来！”所有人把脑袋摇得像拨浪鼓一般，然后又小心翼翼地试探着问道，“那个，宁姐，我们刚下军演，就……正常的洗菜切菜，不练蹲姿了行不？”
简宁有些不解：“军演都结束了，没让你们练啊。”
13区队员们立刻欢呼一声，争先恐后地冲进来，每个队员划分了一小块任务，开始热火朝天地干了起来。
看着挺热闹，但仔细观察下来便会发现，他们已经默契地形成了习惯，乱中有序。
祝迟耀被俞越与陈泽涛抢了手里的活儿，便也不再忙碌，而是凑到了简宁身边，看着她处理手上的食材，表□□言又止。
简宁刚刚那句话，让祝迟耀心中有了别样的猜测。
简宁不知道祝迟耀心中所想，她正忙着将洋葱切块，倒入锅中翻炒出香味，然后加入切好的西红柿一起翻炒。
少顷，西红柿便在锅中化成了糊状，一股酸甜的香味扩散开来。
旁边在料理台上处理食材的人忍不住吸了吸鼻子：“宁姐，还要多久啊，你这味道我闻着好饿啊。”
番茄的酸甜味闻着着实开胃，但对于来来回回跑了一整天，刚刚从军演上下来的13区队员们来说，那就是一种折磨了。
简宁头都没抬，而是从一旁炖着筒骨的锅中舀了一勺高汤倒进番茄里。
番茄的酸甜味中融入了骨头和脂肪的鲜香，在小小的空间内氤氲扩散。
13区众人：“……”
他们更饿了。
等到番茄汤底在锅中沸腾后，简宁又加入了适量的食盐作为调味，然后用小勺舀起一勺，凑到了祝迟耀嘴边：“试试咸淡。”
祝·没有感情的试味道机器·迟耀也没有客气，吹了吹勺子里鲜红的汤汁，就着简宁的手便尝了一口。
西红柿的酸甜刺激着味蕾，软烂的果肉化在口腔中，味道层层叠叠，吞下后依旧残留着幽幽地鲜甜尾调。
抿着嘴咀嚼了好久，祝迟耀几乎把香味都化在了嗓子眼里，这才开口说道：“好吃……就是稍微有点儿淡。”
简宁闻言，点了点头，却并没有再往里面加盐，而是将番茄锅盖好，调了小火，随后开始制作菌菇锅底。
作为火锅，除非是麻辣锅底那种重口味的，其他锅底还是偏向清淡，以免喧宾夺主，覆盖了食物原本的滋味。
菌菇锅底的制作步骤和番茄锅底差不多，只不过当简宁在炒香的葱姜中加入菌菇后，那菌菇独特的鲜味开始霸道地覆盖西红柿的酸甜，直往13区队员的鼻腔里钻。
13区众人一边反复上下滚动喉结，一边加快了手上的动作。
靠，明明不需要进行各式各样花里胡哨的专项训练了，为什么在厨房帮厨依旧让人觉得是一种非人的折磨呢。
尤其是当他们看见简宁料理完菌菇锅底后，如法炮制当祝迟耀试了试咸淡后，那内心的不平衡愈发膨胀了。
呜呜呜，简宁你看看我们，当舔狗这件事我们也可以的。
当然，他们内心的悲愤，简宁不知道也不在意，只是在得到反馈后，稍微调整了菌菇汤底的味道，随后便开始处理第三个锅底。
论起吃火锅，怎么能没有辣锅呢？
尤其是祝家送来的新一批食材中，简宁发现了辣椒油和花椒粉。
辣椒和花椒下锅炝炒，先前温和的酸甜和鲜美一瞬间就如同溃败之军散去，让人鼻腔和嗓子眼都感到一阵酥麻的辣味在整个房间内耀武扬威。
张铜眼泪汪汪，但却异样地觉得自己的唾液似乎分泌地更多了：“宁姐，你这是在炒什么啊？”
简宁闻言微微一笑，意味深长地说道：“好东西，我一般称他为美食界的渣男。”
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