长生武道：从五禽养生拳开始 第96节
“嗯？这本拳法……”
而随着翻阅，苏长空目光定格在了一本拳法秘籍上，在秘籍的封面上印着《形意拳》三个大字！
“形意拳？”
苏长空对于形意拳的大名也有所耳闻。
形意拳也分为不同的拳种、版本，又称为心意拳！
有以金木水火土五行为主的五行形意拳，也有模仿各种兽类创出的形意拳，颇为深奥。
苏长空于是将这本《形意拳》秘籍从书架上取了下来，翻开封面看了看。
这一看则让苏长空眼睛大亮了起来！
“十二形拳，拳术宗师效仿十二种动物，根据它们的特点而创造出的实战技法，这十二种动物分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。”
翻看着开篇的介绍，这越看苏长空越是欣喜，越是兴奋！
人被称之为万物之灵，但实际上万物的奥妙是人类很难研究透的，尤其是体能方面，有太多动物强过人类了！
猎豹的敏捷、鸟的飞行能力、熊的力量……等等，都是先天强过人类的，修炼武道，便是开发身体潜能，通过后天的修行来超越自身的极限！
很多武者，都会从动物身上寻找优点，得到启发，创出武技。
比如五禽戏，为模仿虎鹿熊猿鸟来达到养生长寿的目的。
而苏长空手中的这本形意拳，也是从动物身上得到启发创造出的拳法！
而且不同于五禽戏是养生用的，这形意拳则是用来实战、搏杀的！
第九十八章 举世无双五禽戏！气血四变成狼烟！
“同是根据兽类特点所创造出的拳术，可性质却截然不同，一个是用来养生的，一个是用来实战的，但它们同宗同源，必然有共同点，或许……这门形意拳能让我得到启发！”
苏长空眼睛越来越亮，他翻看了这形意拳的介绍，便认定这门形意拳必须仔细研究一下。
“二姐，这本秘籍我能带回去研究么？”
带着这本《形意拳》，苏长空来到了门口，对门口等候的司空凰道。
“形意拳？可以。”司空凰看了一眼苏长空带着的秘籍，她点头答应，却忍不住道，“这形意拳虽然颇为深奥，但也不是巨鲸帮中最顶级的拳法啊！”
形意拳自然不差，可巨鲸帮中胜过形意拳的拳法起码有五六门之多，如今时间不多，苏长空钻研这形意拳真的能有效果么？
苏长空一笑：“对我来说，适合我的才最重要！”
研究其他拳法，苏长空天赋再高，也不可能在几个月时间练到超越五禽戏的地步，而苏长空拿这本形意拳是为了研究、借鉴，从其中有所领悟，从而让自己的拳法更上一层楼！
“嗯……”司空凰微微点头，也知道苏长空有自己的想法，她不能去干涉。
带着形意拳秘籍，苏长空与司空凰离开了藏经阁，他本身则是回到了居住的大殿中，迫不及待的研究起了《形意拳》。
“十二形意拳，根据十二种动物创造出的拳法，不但是攻防一体的实战拳法，练到深处，能够一定程度的改善体质，使人蜕变，延年益寿。”
翻看着形意拳秘籍，苏长空看的如痴如醉。
这形意拳与五禽戏的确有许多的共通之处，但特点又截然不同。
五禽戏以养生为主，练的是精神，而这形意拳以实战为主，练的是气劲！
十二形，每一形的特点都不相同，练出的拳劲也截然不同，比如虎形的劲是一往无前，凶悍勇猛，而熊形的劲则是势大力沉，撼山动树！
“若我将这形意拳的特点融入五禽戏中，我的五禽戏将会产生翻天覆地的变化！”
苏长空眸子很亮。
任何武功，都是不断的发展、变化的，比如五禽戏，经过不少人的改良，早已不是最初的版本，形意拳也是如此，从最初的五行形意拳，演变为六合心意拳，又增加了十二形。
武道并非一成不变，固步自封，而是要不断的推陈出新！
苏长空如今便准备改良自己的五禽戏，让它更上一层楼！
“练练看！”
苏长空将形意拳的拳谱记熟，直接开始了修炼。
“虎形！”
苏长空弓步屈身，如一头猛虎渡步，手上拳法，与脚下步法配合，一拳一式霸道凶猛。
“熊形！”
气势一变，苏长空停止身躯，拳与步法都变得缓慢但却有力，一举一动，如一头人立而起的巨熊，浑厚有力！
五禽戏的虎鹿熊猿鸟，在这十二形意拳之中都能找到对应的拳形，明明都是从同一种动物身上悟出的技法、招式，可特点却又截然不同，有一种万物归元之感。
“原来如此……形意拳，形只是表面，意才是精髓！形是肉！意是魂！”
苏长空的潜能值高达22点，其资质、悟性绝对是天才中的天才，他修炼形意拳没多久，就连连有所体悟。
“试试看将形意拳的特点融入五禽戏中！”
苏长空随后则是将五禽戏与形意拳合炼，不断的练习，不断的将两者进行对比，寻找着它们的优点，并将之吸纳，融合！
大殿中，苏长空沉浸在这种美妙的感觉之中，他本来已经很长时间没有大进步的五禽戏，此刻竟有一种福灵心至的茅塞顿开之感，本已达到出神入化境界的五禽戏，吸收着形意拳的精髓，将之化为己用！
五禽戏（8境出神入化24％）
仅仅一天的时间，苏长空的五禽戏熟练度就暴涨了一大截！
这种感觉就像是原本干旱的田地，被雨水灌溉、滋润，生根发芽，重新焕发了生机！
“轰隆隆！”
忘我的修炼之时，苏长空吞服的强血丹也源源不绝的被消化着，气血勃发，提供着一股强悍的能量，滋润着苏长空的身体，壮大着苏长空的气血，令他的身体产生蜕变，迈向更高的境界。
“原来如此……我的五禽戏尽管每日勤练不辍，但达到8境后进步便缓慢异常，只因为它对我的锻炼已经达到一个界限了，我的身体已经熟悉这种锤炼，与锻炼身体同理，同一种运动做得多了，效果就不会如最初时那么好，这种情况下通常会换另一种截然不同的运动来配合！”
在这个过程中，苏长空明悟的越来越多。
寻常人锻炼身体，不会只做一种运动，而是以多种运动来配合，除了能锻炼到更多的部位以外，也是为了让身体不对单一的运动产生太多的适应。
苏长空练五禽戏练了好几年，他的身体某种程度已经完全适应了五禽戏，这样对身体带来的改变会越来越小，而如今，苏长空要做的就是让身体脱离这个适应之后的舒适期！
“以五禽戏为基础，吸收形意拳的精髓，创出一套‘武五禽’！”
苏长空的心思很活络，领悟越来越多。
五禽戏，以养生为主，为‘文五禽’，而苏长空需要做的就是创造出与之对应的‘武五禽’，专门用来实战的五禽戏！
文武合炼，也能让身体走出‘适应停滞期’，使身体像是最初时修炼五禽戏那样的进步！
“爽！太爽了！我的身体重新对五禽戏感觉到了‘不适应’，就像是初次修炼五禽戏般！”
苏长空尝试着改变五禽戏，使之从文到武，而修炼到极致，苏长空清楚的感觉到了疲惫，感觉到了肌肉酸软，筋骨在鸣颤，浑身有汗水渗出，他却是喜悦到了极点，这证明他的道路没有错！
五禽戏·碎尸虎！
五禽戏·夺目鹤！
明明仍然练的是五禽戏，可苏长空的招式却与以往变得不同，杀气腾腾，招招致命，这是融入了形意拳精髓后所产生的变化，令五禽戏分为文武两个版本，前者养生，后者实战。
五禽戏（8境出神入化31％）、五禽戏（8境出神入化37％）……
几乎是肉眼可见的，苏长空的五禽戏每日都在进步，本就已经达到令他人望尘莫及的地步，可如今却跟初学五禽戏般，进步神速！
这便是武技的优势，有所领悟，将会如顿悟般实现大蜕变，而内功乃至武道境界，则需要一分分的积累。
当然，实际上苏长空苦修五禽戏多年，练到出神入化的境界，这也是一种积累，武学的积累！
时间一分一秒流逝，巨鲸帮内变化不小，有质问帮主司空勇为何不出关主持大局的，也有人提议既然少帮主都生死不知，那不如再选个新帮主，群龙不能无首，大家齐心一致，才能稳住局面，令巨鲸帮重新步入正轨。
也有人觉得司空战并没死，只是落入了海寇的手中，想要聚集人手，外出剿寇！
就连外人都能看得出，如今的巨鲸帮一副要散了的模样。
巨鲸帮的高层们个个焦头烂额，安抚着帮内的弟子，帮主司空勇又不问世事，也觉得要推举出新的帮主。
没了司空战，副帮主孟桑，无疑是成为了大多数人眼中的最佳人选。
孟桑虽然为人睚眦必报，但能够坐上副帮主的职位，自然也是有能力、有手腕的人！
孟桑也开始暗暗联系帮内的其他堂主，向他们承诺、许利，让他们支持自己，为自己登上帮主宝座而做准备。
帮主派系司空家族上下，同样躁动不安，也开始出现了疑问，是否自家帮主真的如外界传闻的那样出事了，司空勇早在七八年前就已身陨的消息，也只有少数几人知晓而已，都三缄其口，连自家人都没有告诉。
而这一切乱七八糟的事情都与苏长空无关，他沉浸在最纯粹的武道修炼之中，物我两忘，除了吃饭、休息之外，都在练武！
期间司空凰担忧苏长空的情况，怕他压力过大，过犹不及，来探望过他两三次，但每次见面苏长空都神采奕奕，精神面貌都发生了蜕变般。
在这种重压下不但没有被压垮的迹象，反而被激发了所有潜能般，遇强则强，越挫越勇！
时间流逝，三个月的时间一晃而过。
“轰隆隆！”
三个月后的凌晨，紧闭的大殿内，发出轰隆隆的巨响声，像是有一头怪兽在运动。
“吼！”
苏长空演练着五禽戏，他一举一动，都蕴含着一股拳劲，这些拳劲特点各不相同，空气中有虎啸龙咆声不绝于耳，他的身体就像是一分为多，演绎出的拳法让人瞠目结舌。
虎咆声、鹿鸣声、熊吼声、猿啼声、鸟叫声混杂成一片，苏长空接连不断的出拳，五种动物的形态或灵活性，形神具备，时而安舒嬉戏，悠游自在，时而怒啸疾冲，凶猛可怕！
动静结合，精气合一，形神具备！
如果让外人看到练拳的苏长空，一定会被惊的额头冷汗直流，难以相信世间有如此深奥、玄妙的拳法，简直举世难寻，难以再找出第二个与之媲美的人！
“咔咔咔！”
不但如此，苏长空的五禽戏练到深处，他筋骨齐鸣，肌肉颤动，体内一股早已达到身体极限的气血在奔涌流淌，体表汗水被蒸发，从毛孔中冒出，化为血红的雾气，凝成实质般的薄纱。
哗啦啦！
气血流动速度达到了一个极致，三颗强血丹的药力已被苏长空完全炼化，他的心脏砰砰跳动，如巨锤砸鼓，回荡不休，将气血流动速度推升到超越极限的地步，苏长空全身血管暴起，皮肤变得赤红，气血沸腾，身体要裂开般！
气血四阶十二变，每三变是一个关卡，能冲过去那自然是气血蜕变，迈入新的层次，冲不过去，那将气血受损，身体都受创，前功尽弃，下次再冲击，成功的几率会越来越小。
因此最好一次冲关成功！
而能否气血蜕变的关键，便在于积累，以及身体的状态，若是积累不够，或是年龄太大，那强行冲关失败者居多！
而随着翻阅，苏长空目光定格在了一本拳法秘籍上，在秘籍的封面上印着《形意拳》三个大字！
“形意拳？”
苏长空对于形意拳的大名也有所耳闻。
形意拳也分为不同的拳种、版本，又称为心意拳！
有以金木水火土五行为主的五行形意拳，也有模仿各种兽类创出的形意拳，颇为深奥。
苏长空于是将这本《形意拳》秘籍从书架上取了下来，翻开封面看了看。
这一看则让苏长空眼睛大亮了起来！
“十二形拳，拳术宗师效仿十二种动物，根据它们的特点而创造出的实战技法，这十二种动物分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。”
翻看着开篇的介绍，这越看苏长空越是欣喜，越是兴奋！
人被称之为万物之灵，但实际上万物的奥妙是人类很难研究透的，尤其是体能方面，有太多动物强过人类了！
猎豹的敏捷、鸟的飞行能力、熊的力量……等等，都是先天强过人类的，修炼武道，便是开发身体潜能，通过后天的修行来超越自身的极限！
很多武者，都会从动物身上寻找优点，得到启发，创出武技。
比如五禽戏，为模仿虎鹿熊猿鸟来达到养生长寿的目的。
而苏长空手中的这本形意拳，也是从动物身上得到启发创造出的拳法！
而且不同于五禽戏是养生用的，这形意拳则是用来实战、搏杀的！
第九十八章 举世无双五禽戏！气血四变成狼烟！
“同是根据兽类特点所创造出的拳术，可性质却截然不同，一个是用来养生的，一个是用来实战的，但它们同宗同源，必然有共同点，或许……这门形意拳能让我得到启发！”
苏长空眼睛越来越亮，他翻看了这形意拳的介绍，便认定这门形意拳必须仔细研究一下。
“二姐，这本秘籍我能带回去研究么？”
带着这本《形意拳》，苏长空来到了门口，对门口等候的司空凰道。
“形意拳？可以。”司空凰看了一眼苏长空带着的秘籍，她点头答应，却忍不住道，“这形意拳虽然颇为深奥，但也不是巨鲸帮中最顶级的拳法啊！”
形意拳自然不差，可巨鲸帮中胜过形意拳的拳法起码有五六门之多，如今时间不多，苏长空钻研这形意拳真的能有效果么？
苏长空一笑：“对我来说，适合我的才最重要！”
研究其他拳法，苏长空天赋再高，也不可能在几个月时间练到超越五禽戏的地步，而苏长空拿这本形意拳是为了研究、借鉴，从其中有所领悟，从而让自己的拳法更上一层楼！
“嗯……”司空凰微微点头，也知道苏长空有自己的想法，她不能去干涉。
带着形意拳秘籍，苏长空与司空凰离开了藏经阁，他本身则是回到了居住的大殿中，迫不及待的研究起了《形意拳》。
“十二形意拳，根据十二种动物创造出的拳法，不但是攻防一体的实战拳法，练到深处，能够一定程度的改善体质，使人蜕变，延年益寿。”
翻看着形意拳秘籍，苏长空看的如痴如醉。
这形意拳与五禽戏的确有许多的共通之处，但特点又截然不同。
五禽戏以养生为主，练的是精神，而这形意拳以实战为主，练的是气劲！
十二形，每一形的特点都不相同，练出的拳劲也截然不同，比如虎形的劲是一往无前，凶悍勇猛，而熊形的劲则是势大力沉，撼山动树！
“若我将这形意拳的特点融入五禽戏中，我的五禽戏将会产生翻天覆地的变化！”
苏长空眸子很亮。
任何武功，都是不断的发展、变化的，比如五禽戏，经过不少人的改良，早已不是最初的版本，形意拳也是如此，从最初的五行形意拳，演变为六合心意拳，又增加了十二形。
武道并非一成不变，固步自封，而是要不断的推陈出新！
苏长空如今便准备改良自己的五禽戏，让它更上一层楼！
“练练看！”
苏长空将形意拳的拳谱记熟，直接开始了修炼。
“虎形！”
苏长空弓步屈身，如一头猛虎渡步，手上拳法，与脚下步法配合，一拳一式霸道凶猛。
“熊形！”
气势一变，苏长空停止身躯，拳与步法都变得缓慢但却有力，一举一动，如一头人立而起的巨熊，浑厚有力！
五禽戏的虎鹿熊猿鸟，在这十二形意拳之中都能找到对应的拳形，明明都是从同一种动物身上悟出的技法、招式，可特点却又截然不同，有一种万物归元之感。
“原来如此……形意拳，形只是表面，意才是精髓！形是肉！意是魂！”
苏长空的潜能值高达22点，其资质、悟性绝对是天才中的天才，他修炼形意拳没多久，就连连有所体悟。
“试试看将形意拳的特点融入五禽戏中！”
苏长空随后则是将五禽戏与形意拳合炼，不断的练习，不断的将两者进行对比，寻找着它们的优点，并将之吸纳，融合！
大殿中，苏长空沉浸在这种美妙的感觉之中，他本来已经很长时间没有大进步的五禽戏，此刻竟有一种福灵心至的茅塞顿开之感，本已达到出神入化境界的五禽戏，吸收着形意拳的精髓，将之化为己用！
五禽戏（8境出神入化24％）
仅仅一天的时间，苏长空的五禽戏熟练度就暴涨了一大截！
这种感觉就像是原本干旱的田地，被雨水灌溉、滋润，生根发芽，重新焕发了生机！
“轰隆隆！”
忘我的修炼之时，苏长空吞服的强血丹也源源不绝的被消化着，气血勃发，提供着一股强悍的能量，滋润着苏长空的身体，壮大着苏长空的气血，令他的身体产生蜕变，迈向更高的境界。
“原来如此……我的五禽戏尽管每日勤练不辍，但达到8境后进步便缓慢异常，只因为它对我的锻炼已经达到一个界限了，我的身体已经熟悉这种锤炼，与锻炼身体同理，同一种运动做得多了，效果就不会如最初时那么好，这种情况下通常会换另一种截然不同的运动来配合！”
在这个过程中，苏长空明悟的越来越多。
寻常人锻炼身体，不会只做一种运动，而是以多种运动来配合，除了能锻炼到更多的部位以外，也是为了让身体不对单一的运动产生太多的适应。
苏长空练五禽戏练了好几年，他的身体某种程度已经完全适应了五禽戏，这样对身体带来的改变会越来越小，而如今，苏长空要做的就是让身体脱离这个适应之后的舒适期！
“以五禽戏为基础，吸收形意拳的精髓，创出一套‘武五禽’！”
苏长空的心思很活络，领悟越来越多。
五禽戏，以养生为主，为‘文五禽’，而苏长空需要做的就是创造出与之对应的‘武五禽’，专门用来实战的五禽戏！
文武合炼，也能让身体走出‘适应停滞期’，使身体像是最初时修炼五禽戏那样的进步！
“爽！太爽了！我的身体重新对五禽戏感觉到了‘不适应’，就像是初次修炼五禽戏般！”
苏长空尝试着改变五禽戏，使之从文到武，而修炼到极致，苏长空清楚的感觉到了疲惫，感觉到了肌肉酸软，筋骨在鸣颤，浑身有汗水渗出，他却是喜悦到了极点，这证明他的道路没有错！
五禽戏·碎尸虎！
五禽戏·夺目鹤！
明明仍然练的是五禽戏，可苏长空的招式却与以往变得不同，杀气腾腾，招招致命，这是融入了形意拳精髓后所产生的变化，令五禽戏分为文武两个版本，前者养生，后者实战。
五禽戏（8境出神入化31％）、五禽戏（8境出神入化37％）……
几乎是肉眼可见的，苏长空的五禽戏每日都在进步，本就已经达到令他人望尘莫及的地步，可如今却跟初学五禽戏般，进步神速！
这便是武技的优势，有所领悟，将会如顿悟般实现大蜕变，而内功乃至武道境界，则需要一分分的积累。
当然，实际上苏长空苦修五禽戏多年，练到出神入化的境界，这也是一种积累，武学的积累！
时间一分一秒流逝，巨鲸帮内变化不小，有质问帮主司空勇为何不出关主持大局的，也有人提议既然少帮主都生死不知，那不如再选个新帮主，群龙不能无首，大家齐心一致，才能稳住局面，令巨鲸帮重新步入正轨。
也有人觉得司空战并没死，只是落入了海寇的手中，想要聚集人手，外出剿寇！
就连外人都能看得出，如今的巨鲸帮一副要散了的模样。
巨鲸帮的高层们个个焦头烂额，安抚着帮内的弟子，帮主司空勇又不问世事，也觉得要推举出新的帮主。
没了司空战，副帮主孟桑，无疑是成为了大多数人眼中的最佳人选。
孟桑虽然为人睚眦必报，但能够坐上副帮主的职位，自然也是有能力、有手腕的人！
孟桑也开始暗暗联系帮内的其他堂主，向他们承诺、许利，让他们支持自己，为自己登上帮主宝座而做准备。
帮主派系司空家族上下，同样躁动不安，也开始出现了疑问，是否自家帮主真的如外界传闻的那样出事了，司空勇早在七八年前就已身陨的消息，也只有少数几人知晓而已，都三缄其口，连自家人都没有告诉。
而这一切乱七八糟的事情都与苏长空无关，他沉浸在最纯粹的武道修炼之中，物我两忘，除了吃饭、休息之外，都在练武！
期间司空凰担忧苏长空的情况，怕他压力过大，过犹不及，来探望过他两三次，但每次见面苏长空都神采奕奕，精神面貌都发生了蜕变般。
在这种重压下不但没有被压垮的迹象，反而被激发了所有潜能般，遇强则强，越挫越勇！
时间流逝，三个月的时间一晃而过。
“轰隆隆！”
三个月后的凌晨，紧闭的大殿内，发出轰隆隆的巨响声，像是有一头怪兽在运动。
“吼！”
苏长空演练着五禽戏，他一举一动，都蕴含着一股拳劲，这些拳劲特点各不相同，空气中有虎啸龙咆声不绝于耳，他的身体就像是一分为多，演绎出的拳法让人瞠目结舌。
虎咆声、鹿鸣声、熊吼声、猿啼声、鸟叫声混杂成一片，苏长空接连不断的出拳，五种动物的形态或灵活性，形神具备，时而安舒嬉戏，悠游自在，时而怒啸疾冲，凶猛可怕！
动静结合，精气合一，形神具备！
如果让外人看到练拳的苏长空，一定会被惊的额头冷汗直流，难以相信世间有如此深奥、玄妙的拳法，简直举世难寻，难以再找出第二个与之媲美的人！
“咔咔咔！”
不但如此，苏长空的五禽戏练到深处，他筋骨齐鸣，肌肉颤动，体内一股早已达到身体极限的气血在奔涌流淌，体表汗水被蒸发，从毛孔中冒出，化为血红的雾气，凝成实质般的薄纱。
哗啦啦！
气血流动速度达到了一个极致，三颗强血丹的药力已被苏长空完全炼化，他的心脏砰砰跳动，如巨锤砸鼓，回荡不休，将气血流动速度推升到超越极限的地步，苏长空全身血管暴起，皮肤变得赤红，气血沸腾，身体要裂开般！
气血四阶十二变，每三变是一个关卡，能冲过去那自然是气血蜕变，迈入新的层次，冲不过去，那将气血受损，身体都受创，前功尽弃，下次再冲击，成功的几率会越来越小。
因此最好一次冲关成功！
而能否气血蜕变的关键，便在于积累，以及身体的状态，若是积累不够，或是年龄太大，那强行冲关失败者居多！
