超级特种兵 作者:超级糊涂神
第59章 力量训练
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四大势力除了本身的力量之外，下面还依附着不少实力较弱的小帮派。譬如北街十三巷的大哥马刚，就是依附方坤，但是也只是依附而已，彼此保持一个相对和平的关系，遇事时方坤一声令下，马刚也会做做马前卒打打头阵，平时常常交点孝敬，其它时候马刚完全可以自主行事。只要不危及方坤在江安北区的地位，他也不会管马刚做了什么。
“方坤作为江安地区“四大佬”之一，其实力可想而知，要是有需要，随时调动几百上千的小弟毫无压力。”吴飞鹏最后劝道，“就算你能以一挡百，你能挡千吗？你能挡万吗？听我一句，最好还是避一下，把你的家眷亲戚都带上，否则后果难以预料！”
萧扬沉吟不语。
昨晚虽听阿明说过，但是当时感觉并不强烈，此时听吴飞鹏一说，他才开始感到确实不能把方坤这样的人跟马刚放在一起比较。后者不过混混，真要说有什么实力，也高不到哪里支。
但是方坤既为一区大佬，能动用的人力物力远胜马刚。尤其在昨晚偷袭萧扬失败后，方坤肯定会重视起他来，后面的手段就不可能像昨晚那么简单了。
吴飞鹏以为他动了心，继续道：“如果萧先生要避，最好尽快，方坤的势力可不仅仅是在黑道上而已，耳目眼线众多。不妨坦言相告，我之所以能在这里找到你，就是因为方坤已经查清了你的底细，被我一个朋友知道后偷偷告诉的我。”
他不多加后面这几句还好，一说“朋友”，萧扬立刻浓眉一扬。
就算他肯避，雷鸣的仇也不能不报！就这么逃了，萧扬自己就过不了自己那关！想当初，如果不是因为这性格，他也不会被特战队开除，但是江山易改秉性难移，萧扬没办法也没打算过要改掉这性格。
“吴先生，”出于对对方好意的感激，萧扬也客气起来，“多的不说了，谢谢。既然我现在处境这么危险，就不留你了，再见。”
吴飞鹏微微一愕，没想到对方这就要送客。他眼力极佳，看出萧扬并没有接受自己建议的意思，不由叹了口气，也不多说，站了起来：“既然如此，告辞了。”
萧扬把他送到楼下，自己转身往操场上走去。
他心里已经有了决定。在危险面前逃避不是他的性格，迎难而上才是他的路！而这条路目前最首要的，就是建立自己的力量，否则就算他一个人再强，也难以和对方这种黑道大哥斗。
还没到训练场上，后面有声音追来：“扬哥！扬哥！”
萧扬听是杨泉的声音，转头一看，这小子跑得气喘吁吁，看神情让他去问的事情有了结果。
“这几天马刚都在医院里呆着，”杨泉跑到他面前，满头大汗地道，“我问了几个兄弟，都说没动静。我看这事应该不是他指使的。”
萧扬对这个答案已经早有所料，吴飞鹏的来访基本确定了这两天的事情出自方坤。他点头表示明白，道：“辛苦你了，下午训练给我撑着点，别给我丢脸！”
杨泉轰然答应。
到了训练室，几十个学员还睡得死猪似的。萧扬一脚踢在最外围的大平头腿上：“起来！午休时间结束！”
下午集合后，所有学员都是一副快垮掉的衰样，连班里体力最好的陈冬也不例外。萧扬心里有数，这种程度确实远远超出了学员们的正常的运动量，但是离达到极限还有一个阶段，所以毫不留情，直接勒令开始力量训练。
操场的东侧是个长五十米、宽十米的塑料棚，里面平时用来堆放一些大型器械、烂桌椅或者废弃的用具，下雨天则给在操场上课的班用。偶尔学院要动个工修个墙什么的，建筑用料也是堆在这里。日积月累，这处就成了个杂货棚，什么东西都有。
萧扬把所有人都领了过去，让每个人都拿了两匹方砖。
“下午训练的第一课，就是举砖！”萧扬站在队伍前面，一脸严肃地吼，“每人两匹！跟着我做！”一个标准马步扎起，双手各拿一匹方砖，双臂平伸，与肩同高。
学员们愕然照做，无不心里惊奇。
举砖有什么难的？这个能怎么练？
萧扬恢复站姿，喝道：“保持五分钟！”边说边走进了学员堆，照着其中一人屁股上就是一脚：“你这叫马步？妈的海马步吧？！给我蹲下去！膝盖用劲！对！”
走了一圈，踹了十来个学员，时间已经过去两分钟。
开始还没怎么把这当回事的学员们发觉不对了。一匹方砖不过一两斤，但是平举时间稍长，砖头重量像是在以几何级速度增长，不断把两只手往下压。
啪嗒！
有人手里的砖掉到了地上。
萧扬暴吼：“出去！俯卧撑一百个！”
那人没敢吱声，乖乖地走了出来。上午大家都明白了，这个魔鬼老师说出的每一个命令都要严格执行，否则结果就是自己吃亏。
剩下的人把吃奶的力气都拿出来了，咬紧牙关拼命不让双臂下垂。饶是如此，五分钟没到还是又有五个人被叫出了队伍，趴在地上做起了俯卧撑。这个本来平时没什么问题的简单运动，因为上午的体能消耗，现在变成了一项艰巨的任务。萧扬让其它那些坚持到五分钟的学员们放松休息时，六个人还没一个做完一百个俯卧撑的。
萧扬板着脸走到第一个被叫出来的学员旁边：“你这是想今天俯卧明天撑是吧？别他妈的给我赖在地上不动！撑起来！你是想我帮你撑还是怎么的？起来！”一脚勾着那人的肚子往上一提，竟然把他勾得整个人都腾空了。
啪！
那人摔回了地上，痛叫出来。虽然腾空高度只有十多厘米，但也够他受的。
旁边五个本来半死不活的学员立刻加快了速度，认认真真地继续做下去。
几分钟后，所有人做完了俯卧撑，回到队伍中。
萧扬一眼扫过整个班，冷冷道：“谁告诉我，刚才这个训练练的是什么？”
一只手举了起来，手的主人大声道：“耐力！”
“错！”萧扬对这个班的积极性还是比较满意的，至少自己出的问题基本上都有人会回答，“练的是力量！明白为什么吗？不明白？那是因为你们练得还远远不够！重新给我把马步扎起来！手举起来！十分钟！”
学员们都傻眼了。
刚才只是五分钟的训练，但是所有人到现在手臂都还在因为力量使用过度而微微颤抖，现在居然马上开始十分钟的举砖！
傻眼归傻眼，但是魔鬼老师发了话，训练还是得继续。所有人重新马步下蹲，双臂平举，在所有人的眼中，手里的方砖已经不再是一两斤重的小东西了，而是一两百斤的重家伙，每一秒都可能从自己手里掉下来！
萧扬表情严肃地站在一角，心里对这些年轻人的体力大感无语。
这种强度和他当时训练相比，只能算个渣那时他是平臂举着三十斤的水桶练的他已经大幅度地减弱了训练强度，但是目前看来这些家伙恐怕还是不大能承受得了。
事实上从早上开始训练以来，他一直在不断调整强度，毕竟这是训练，不是整人，要的是有效果。
这次不到三分钟，有一半的人撑不住，砖掉了下来或者手臂出现下垂。萧扬也不嗦，停了所有人的举砖，改为一百个仰卧起坐。大家的眼中这是个惩罚，但却没人看出萧扬是在给他们时间休息双臂，无不心里唉叹。
这才是第一天，训练就到了这种程度，要真的训练几个月，还有人命在吗？
但是另一方面，不少聪明的已经看出来了，照这样训练下去，出成果几乎是必然。这个魔鬼老师狠虽狠，确实是有门道的。
一百个仰卧起坐做完，立刻恢复举砖训练；举砖训练间隙，就夹一些其它部位的锻炼或者惩罚。如此反复了近一个小时，萧扬才宣传休息十五分钟。
学员们立刻东倒西歪地躺到了地上。
萧扬走出了塑料大棚，看了看天空，思绪又回到了雷鸣(7)身上。
到现在还没消息，他的傻恐怕真的很严重。有必要晚上找个时间去医院看看才行。
同一时间，在办公楼的二楼，尹光刚刚挂了打给医院里守着雷鸣的同事的电话。
雷鸣的手术已经完成，但是由于头部受到剧烈撞击，出现了轻度脑震荡，现在还在昏迷中。值得庆幸的是扫描结果显然并没有出现颅内出血的情况，该不会有生命危险。
尹光对雷鸣早上走之前的吩咐非常不满，后者要他不报警，对严守国家法律、坚信国家力量的尹光来说，这种行凶伤人的事件必须要让警察来解决。但是他也理解雷鸣的想法，这两年由于市里政策的改革，腾龙现在正处于艰难时期，虽然看着生源充足、油水挺多，但是近来私营的武术学校渐渐增多，近两个月江安北区这边就开了三家，竞争越来越激烈，腾龙前段时间又被别的学校挖走了不少上好的师资力量，竞争力下降得很厉害。
在这个节骨眼上，要是再有学校出现黑社会闯校伤人事件的负面新闻出现，恐怕下一期的学生就很难招得到了。偏偏校长俞天仑前天有事出了国，要到后天才回得来，眼下学校里只有自己坐镇，这事究竟怎么办一时难以决定。
尹光烦恼地站了起来，走到办公室的窗户边，远远看着操场上几个班的训练，很快就被萧扬他们班吸引了。
无疑，跟其它班相比，中级2班最近几天的训练看来是最认真的。这个新来的萧老师干劲有、能力有，无疑是个不错的好老师，尹光本来对他还有几分好感。但是他才来几天，学校就出了今早这事，要是呆久了，搞不好学校还真有可能被人拆了。
想到这里，尹光陷入两难中。
算了，到了这一步，也只能等雷鸣醒了再说。
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四大势力除了本身的力量之外，下面还依附着不少实力较弱的小帮派。譬如北街十三巷的大哥马刚，就是依附方坤，但是也只是依附而已，彼此保持一个相对和平的关系，遇事时方坤一声令下，马刚也会做做马前卒打打头阵，平时常常交点孝敬，其它时候马刚完全可以自主行事。只要不危及方坤在江安北区的地位，他也不会管马刚做了什么。
“方坤作为江安地区“四大佬”之一，其实力可想而知，要是有需要，随时调动几百上千的小弟毫无压力。”吴飞鹏最后劝道，“就算你能以一挡百，你能挡千吗？你能挡万吗？听我一句，最好还是避一下，把你的家眷亲戚都带上，否则后果难以预料！”
萧扬沉吟不语。
昨晚虽听阿明说过，但是当时感觉并不强烈，此时听吴飞鹏一说，他才开始感到确实不能把方坤这样的人跟马刚放在一起比较。后者不过混混，真要说有什么实力，也高不到哪里支。
但是方坤既为一区大佬，能动用的人力物力远胜马刚。尤其在昨晚偷袭萧扬失败后，方坤肯定会重视起他来，后面的手段就不可能像昨晚那么简单了。
吴飞鹏以为他动了心，继续道：“如果萧先生要避，最好尽快，方坤的势力可不仅仅是在黑道上而已，耳目眼线众多。不妨坦言相告，我之所以能在这里找到你，就是因为方坤已经查清了你的底细，被我一个朋友知道后偷偷告诉的我。”
他不多加后面这几句还好，一说“朋友”，萧扬立刻浓眉一扬。
就算他肯避，雷鸣的仇也不能不报！就这么逃了，萧扬自己就过不了自己那关！想当初，如果不是因为这性格，他也不会被特战队开除，但是江山易改秉性难移，萧扬没办法也没打算过要改掉这性格。
“吴先生，”出于对对方好意的感激，萧扬也客气起来，“多的不说了，谢谢。既然我现在处境这么危险，就不留你了，再见。”
吴飞鹏微微一愕，没想到对方这就要送客。他眼力极佳，看出萧扬并没有接受自己建议的意思，不由叹了口气，也不多说，站了起来：“既然如此，告辞了。”
萧扬把他送到楼下，自己转身往操场上走去。
他心里已经有了决定。在危险面前逃避不是他的性格，迎难而上才是他的路！而这条路目前最首要的，就是建立自己的力量，否则就算他一个人再强，也难以和对方这种黑道大哥斗。
还没到训练场上，后面有声音追来：“扬哥！扬哥！”
萧扬听是杨泉的声音，转头一看，这小子跑得气喘吁吁，看神情让他去问的事情有了结果。
“这几天马刚都在医院里呆着，”杨泉跑到他面前，满头大汗地道，“我问了几个兄弟，都说没动静。我看这事应该不是他指使的。”
萧扬对这个答案已经早有所料，吴飞鹏的来访基本确定了这两天的事情出自方坤。他点头表示明白，道：“辛苦你了，下午训练给我撑着点，别给我丢脸！”
杨泉轰然答应。
到了训练室，几十个学员还睡得死猪似的。萧扬一脚踢在最外围的大平头腿上：“起来！午休时间结束！”
下午集合后，所有学员都是一副快垮掉的衰样，连班里体力最好的陈冬也不例外。萧扬心里有数，这种程度确实远远超出了学员们的正常的运动量，但是离达到极限还有一个阶段，所以毫不留情，直接勒令开始力量训练。
操场的东侧是个长五十米、宽十米的塑料棚，里面平时用来堆放一些大型器械、烂桌椅或者废弃的用具，下雨天则给在操场上课的班用。偶尔学院要动个工修个墙什么的，建筑用料也是堆在这里。日积月累，这处就成了个杂货棚，什么东西都有。
萧扬把所有人都领了过去，让每个人都拿了两匹方砖。
“下午训练的第一课，就是举砖！”萧扬站在队伍前面，一脸严肃地吼，“每人两匹！跟着我做！”一个标准马步扎起，双手各拿一匹方砖，双臂平伸，与肩同高。
学员们愕然照做，无不心里惊奇。
举砖有什么难的？这个能怎么练？
萧扬恢复站姿，喝道：“保持五分钟！”边说边走进了学员堆，照着其中一人屁股上就是一脚：“你这叫马步？妈的海马步吧？！给我蹲下去！膝盖用劲！对！”
走了一圈，踹了十来个学员，时间已经过去两分钟。
开始还没怎么把这当回事的学员们发觉不对了。一匹方砖不过一两斤，但是平举时间稍长，砖头重量像是在以几何级速度增长，不断把两只手往下压。
啪嗒！
有人手里的砖掉到了地上。
萧扬暴吼：“出去！俯卧撑一百个！”
那人没敢吱声，乖乖地走了出来。上午大家都明白了，这个魔鬼老师说出的每一个命令都要严格执行，否则结果就是自己吃亏。
剩下的人把吃奶的力气都拿出来了，咬紧牙关拼命不让双臂下垂。饶是如此，五分钟没到还是又有五个人被叫出了队伍，趴在地上做起了俯卧撑。这个本来平时没什么问题的简单运动，因为上午的体能消耗，现在变成了一项艰巨的任务。萧扬让其它那些坚持到五分钟的学员们放松休息时，六个人还没一个做完一百个俯卧撑的。
萧扬板着脸走到第一个被叫出来的学员旁边：“你这是想今天俯卧明天撑是吧？别他妈的给我赖在地上不动！撑起来！你是想我帮你撑还是怎么的？起来！”一脚勾着那人的肚子往上一提，竟然把他勾得整个人都腾空了。
啪！
那人摔回了地上，痛叫出来。虽然腾空高度只有十多厘米，但也够他受的。
旁边五个本来半死不活的学员立刻加快了速度，认认真真地继续做下去。
几分钟后，所有人做完了俯卧撑，回到队伍中。
萧扬一眼扫过整个班，冷冷道：“谁告诉我，刚才这个训练练的是什么？”
一只手举了起来，手的主人大声道：“耐力！”
“错！”萧扬对这个班的积极性还是比较满意的，至少自己出的问题基本上都有人会回答，“练的是力量！明白为什么吗？不明白？那是因为你们练得还远远不够！重新给我把马步扎起来！手举起来！十分钟！”
学员们都傻眼了。
刚才只是五分钟的训练，但是所有人到现在手臂都还在因为力量使用过度而微微颤抖，现在居然马上开始十分钟的举砖！
傻眼归傻眼，但是魔鬼老师发了话，训练还是得继续。所有人重新马步下蹲，双臂平举，在所有人的眼中，手里的方砖已经不再是一两斤重的小东西了，而是一两百斤的重家伙，每一秒都可能从自己手里掉下来！
萧扬表情严肃地站在一角，心里对这些年轻人的体力大感无语。
这种强度和他当时训练相比，只能算个渣那时他是平臂举着三十斤的水桶练的他已经大幅度地减弱了训练强度，但是目前看来这些家伙恐怕还是不大能承受得了。
事实上从早上开始训练以来，他一直在不断调整强度，毕竟这是训练，不是整人，要的是有效果。
这次不到三分钟，有一半的人撑不住，砖掉了下来或者手臂出现下垂。萧扬也不嗦，停了所有人的举砖，改为一百个仰卧起坐。大家的眼中这是个惩罚，但却没人看出萧扬是在给他们时间休息双臂，无不心里唉叹。
这才是第一天，训练就到了这种程度，要真的训练几个月，还有人命在吗？
但是另一方面，不少聪明的已经看出来了，照这样训练下去，出成果几乎是必然。这个魔鬼老师狠虽狠，确实是有门道的。
一百个仰卧起坐做完，立刻恢复举砖训练；举砖训练间隙，就夹一些其它部位的锻炼或者惩罚。如此反复了近一个小时，萧扬才宣传休息十五分钟。
学员们立刻东倒西歪地躺到了地上。
萧扬走出了塑料大棚，看了看天空，思绪又回到了雷鸣(7)身上。
到现在还没消息，他的傻恐怕真的很严重。有必要晚上找个时间去医院看看才行。
同一时间，在办公楼的二楼，尹光刚刚挂了打给医院里守着雷鸣的同事的电话。
雷鸣的手术已经完成，但是由于头部受到剧烈撞击，出现了轻度脑震荡，现在还在昏迷中。值得庆幸的是扫描结果显然并没有出现颅内出血的情况，该不会有生命危险。
尹光对雷鸣早上走之前的吩咐非常不满，后者要他不报警，对严守国家法律、坚信国家力量的尹光来说，这种行凶伤人的事件必须要让警察来解决。但是他也理解雷鸣的想法，这两年由于市里政策的改革，腾龙现在正处于艰难时期，虽然看着生源充足、油水挺多，但是近来私营的武术学校渐渐增多，近两个月江安北区这边就开了三家，竞争越来越激烈，腾龙前段时间又被别的学校挖走了不少上好的师资力量，竞争力下降得很厉害。
在这个节骨眼上，要是再有学校出现黑社会闯校伤人事件的负面新闻出现，恐怕下一期的学生就很难招得到了。偏偏校长俞天仑前天有事出了国，要到后天才回得来，眼下学校里只有自己坐镇，这事究竟怎么办一时难以决定。
尹光烦恼地站了起来，走到办公室的窗户边，远远看着操场上几个班的训练，很快就被萧扬他们班吸引了。
无疑，跟其它班相比，中级2班最近几天的训练看来是最认真的。这个新来的萧老师干劲有、能力有，无疑是个不错的好老师，尹光本来对他还有几分好感。但是他才来几天，学校就出了今早这事，要是呆久了，搞不好学校还真有可能被人拆了。
想到这里，尹光陷入两难中。
算了，到了这一步，也只能等雷鸣醒了再说。
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