泡了个澡，身体彻底暖和起来后，来到健身房热热身，练练腰腹和背部的力量，他发现背打要练好，腰部、跨步、背部的核心力量太重要了，这些东西不行，自己都能把自己晃倒。
差不多练了一个小时，快11点半了，刘莽刚准备回房间冲个澡然后去吃点营养餐，健身后的几个小时，是食物的吸收最好的时候，吃点纤维素、高蛋白食品，肌肉长得多。
一次两次肯定不行，坚持一段时间效果才会明显。
刚把健身器材放好，电话响了，是斯托克顿。
刘莽把电话接通：“嗨，约翰。”
“嗨，艾斯，有空吗？出来吃午餐？”电话那头斯托克顿的声音传来。
“oh，太好了，我刚好准备吃午餐，去哪里？”
有人请客！刘莽当然却之不恭，不过一点都没有受之有愧的想法，有人请客，午餐钱省了！
比赛日，球队是要包午餐和晚餐的，不是比赛日，就自己吃自己，当然早餐肯定有，房费里包含了的。
“你们住在中心凯悦对吧？我和卡尔来接你……”
……
……
刘莽回到房间快速冲了个凉，把板寸吹干，穿上厚厚的衣服，十几分钟后，斯托克顿开着他的大皮卡来接刘莽。
看着越来越像普通中年人的斯托克顿，还有这充满了乡土气息的皮卡车，刘莽怎么也无法把这生活态度和一个几乎未来的球员无法超越的nba历史助攻王联系起来。
没时间感慨，停车场没有暖气，太冷了！刘莽赶紧钻上车，忍不住惊叹道：“oh，约翰，你们这里的冬天太冷了，你们到底是怎么在这里住了19年！”
“艾斯，怎么样，盐湖城还不错吧，你看，街上那么安静，平时出来逛街都不用怕人偷拍。”斯托克顿笑着发动引擎。
“是不怕被人偷拍，那些狗仔也会珍惜自己的狗命。”刘莽吐槽道。
“哈哈，艾斯你太有趣了，其实盐湖城不错的，你多来玩玩就知道了……”
……
老鹰队下榻的酒店在市中心，盐湖城挺小的，具体有多小呢，国内帝都的城区面积是1600多平方千米，盐湖城不到300平方千米，还包括了各种别墅区，大的酒店就在市中心。
开了几分钟的车，就到了订好的餐厅，是一家健身俱乐部的餐厅，马龙已经点好餐等着了。
坐下来寒暄了一下，餐厅的服务员看到人到齐了，开始上菜。
刘莽看着端上来的一盘又一盘的“草料”，好绝望啊！他没想到出来约个午餐，居然还是营养餐！
斯托克顿和马龙年龄更大，他们更需要合理的饮食，才能保持好自己的状态，比刘莽这种小年轻的饮食更加苛刻，最近三四年他们都没有吃过垃圾食品了，年轻时候还能偶尔吃一下，最近几年碰都不能碰，碳酸饮料什么的更是绝缘。
算了，好歹有人请客不是，刘莽还是吃得挺多的。
吃得差不多了，服务员把餐盘撤下，餐后红茶和素食无糖点心拿了上来。
三人开始餐后聊天。
“怎么样艾斯，盐湖城的雪景不错吧。”马龙看着窗外银装素裹的小城说道。
餐厅在健身房楼上的四楼，算是周围比较高的地方了，美国大多数城市的楼都不高，除了排名前十几的大城市，大多都没什么高楼，当然，是和北上广深比起来。
又是这个问题，刘莽刚刚在车上就和斯托克顿吐槽过了，盐湖城是什么鬼地方，你们心里没有点比数吗！
刘莽看了一下窗外说道：“雪景很不错，但是太冷了，我是南方人，不习惯这里。”
“哈哈，艾斯，在这里待久了你就会习惯的，有空可以多来玩玩，你说不定就喜欢上这里了。”马龙笑道。
“大概吧……”刘莽感觉这两个老头子，真是搭档久了，尬聊的技巧都一样一样的。
尬聊了几句，马龙突然有点感伤的说道：“艾斯，我现在很担心，如果我和约翰退役了，有人会来盐湖城吗？”
盐湖城被称为冰天雪地的小城，还真不是随便给的名头，这里的冬天确实太冷太漫长，由于处在高原，周围又
差不多练了一个小时，快11点半了，刘莽刚准备回房间冲个澡然后去吃点营养餐，健身后的几个小时，是食物的吸收最好的时候，吃点纤维素、高蛋白食品，肌肉长得多。
一次两次肯定不行，坚持一段时间效果才会明显。
刚把健身器材放好，电话响了，是斯托克顿。
刘莽把电话接通：“嗨，约翰。”
“嗨，艾斯，有空吗？出来吃午餐？”电话那头斯托克顿的声音传来。
“oh，太好了，我刚好准备吃午餐，去哪里？”
有人请客！刘莽当然却之不恭，不过一点都没有受之有愧的想法，有人请客，午餐钱省了！
比赛日，球队是要包午餐和晚餐的，不是比赛日，就自己吃自己，当然早餐肯定有，房费里包含了的。
“你们住在中心凯悦对吧？我和卡尔来接你……”
……
……
刘莽回到房间快速冲了个凉，把板寸吹干，穿上厚厚的衣服，十几分钟后，斯托克顿开着他的大皮卡来接刘莽。
看着越来越像普通中年人的斯托克顿，还有这充满了乡土气息的皮卡车，刘莽怎么也无法把这生活态度和一个几乎未来的球员无法超越的nba历史助攻王联系起来。
没时间感慨，停车场没有暖气，太冷了！刘莽赶紧钻上车，忍不住惊叹道：“oh，约翰，你们这里的冬天太冷了，你们到底是怎么在这里住了19年！”
“艾斯，怎么样，盐湖城还不错吧，你看，街上那么安静，平时出来逛街都不用怕人偷拍。”斯托克顿笑着发动引擎。
“是不怕被人偷拍，那些狗仔也会珍惜自己的狗命。”刘莽吐槽道。
“哈哈，艾斯你太有趣了，其实盐湖城不错的，你多来玩玩就知道了……”
……
老鹰队下榻的酒店在市中心，盐湖城挺小的，具体有多小呢，国内帝都的城区面积是1600多平方千米，盐湖城不到300平方千米，还包括了各种别墅区，大的酒店就在市中心。
开了几分钟的车，就到了订好的餐厅，是一家健身俱乐部的餐厅，马龙已经点好餐等着了。
坐下来寒暄了一下，餐厅的服务员看到人到齐了，开始上菜。
刘莽看着端上来的一盘又一盘的“草料”，好绝望啊！他没想到出来约个午餐，居然还是营养餐！
斯托克顿和马龙年龄更大，他们更需要合理的饮食，才能保持好自己的状态，比刘莽这种小年轻的饮食更加苛刻，最近三四年他们都没有吃过垃圾食品了，年轻时候还能偶尔吃一下，最近几年碰都不能碰，碳酸饮料什么的更是绝缘。
算了，好歹有人请客不是，刘莽还是吃得挺多的。
吃得差不多了，服务员把餐盘撤下，餐后红茶和素食无糖点心拿了上来。
三人开始餐后聊天。
“怎么样艾斯，盐湖城的雪景不错吧。”马龙看着窗外银装素裹的小城说道。
餐厅在健身房楼上的四楼，算是周围比较高的地方了，美国大多数城市的楼都不高，除了排名前十几的大城市，大多都没什么高楼，当然，是和北上广深比起来。
又是这个问题，刘莽刚刚在车上就和斯托克顿吐槽过了，盐湖城是什么鬼地方，你们心里没有点比数吗！
刘莽看了一下窗外说道：“雪景很不错，但是太冷了，我是南方人，不习惯这里。”
“哈哈，艾斯，在这里待久了你就会习惯的，有空可以多来玩玩，你说不定就喜欢上这里了。”马龙笑道。
“大概吧……”刘莽感觉这两个老头子，真是搭档久了，尬聊的技巧都一样一样的。
尬聊了几句，马龙突然有点感伤的说道：“艾斯，我现在很担心，如果我和约翰退役了，有人会来盐湖城吗？”
盐湖城被称为冰天雪地的小城，还真不是随便给的名头，这里的冬天确实太冷太漫长，由于处在高原，周围又
