肉水平，还需要一段时间来进行提升，这是在跑道间隙加入一些辅助的力量训练。
cāo场的跑道上，校田径队跑完了十圈的少年们，有的和叶钦跑了一趟就气喘吁吁的离开，有的则早就散去，该回家的回家，该吃饭的吃饭。
清冷的cāo场内，唯有一个头发斑白的老教练，在一次次吹起口哨。一个少年在哨声里，一次又一次用尽全力奔跑。
而此时，cāo场边缘的角落，有人也在默默地看着正进行训练的一老一少。
第六十九章 你舍不得离开这片田径场
温同师看着学生们慢慢散去的cāo场，只有聂方平和叶钦一老一少在训练，每当叶钦跑完一段停下休息，就能看到聂方平上前和叶钦絮絮叨叨地在说着，耳边的风声里似乎都隐约传来了一些他听不明白的专业术语。
“这种感觉真的好啊！”
温同师心头轻轻感叹，看着眼前的这一幕，似乎他连日以来和各方沟通协调，推行了校田径队和中考招手体育生这个政策带来的一些不愉快此时统统都消失不见。
“小严老师，之前的时候也是你这样带着叶钦训练的吧？”温同师目光一直落在cāo场上，忽然转而对站在身后一直默然不发一语的严凝说道。
严凝看着cāo场上的场景，愣愣出神，似乎好半晌才听到温同师的话，才轻轻点了点头。
“不想去打个招呼吗？”
温同师笑着问了句，上次聂方平当着他的面对严凝的一番苛责，是促使他下定决心，要从自己学校培养人才的最大缘由，但于当事人严凝而言，面对一些事情并不好过。
温同师心内很明白，很多东西怪不该苛责于严凝。
“不了吧。”
严凝低低叹了口气，看着正在跟随着聂方平训练的叶钦，神色略有些复杂，有些失落，但内心大抵是松了一口气的欣慰更多几分。
聂方平是个好教练，她曾在对方手底下训练的时候就知道，训练上严格认真，生活里也总为手下的运动员考虑到方方面面，面冷心善，又有着超过大多数教练员的专业素养，叶钦能得到聂方平的指点确实比自己好得多。
再加上现在学校提供的支持力度，在某种程度上已经是远远超出了她当初所设想的那样。
“那可不行。”温同师再次笑了起来，“我专程去找你来，可是有任务的！”
“温……校长，严老师……”
正在这时，远处的跑道上，刚刚跑完了一趟一组300米+100米混合跑的叶钦突然看到了在cāo场边缘的两人，尽管似乎气息都没怎么喘匀，但清朗的声音已经传到了两人耳中。
“喊什么呢？抓紧时间休息，放松肌肉，平复呼吸，马上进行下一组。”站在场边的聂方平似乎也看到了场边的两人，但依旧毫不客气地冲叶钦批评道。
“训练的时候和比赛一样，要足够的专注。在训练没有完成前，每一次间隙都要抓紧时间让身体尽可能恢复过来，这能让你以后面对繁重密集的赛程更加的游刃有余。”
看着叶钦被自己训得耷拉着脑袋，聂方平轻轻摇了摇头，又跟着补充了一句。
他对叶钦这几天接手开始的正式训练，都一直在纠正他的一些小细节和习惯。运动员的成长很多靠天赋就可以一路往前冲，但如果没有坚定的心念和良好的训练习惯，当上限来临的那一天，很容易就会有严重的挫败感。
那种无论你付出多少都没办法提升，反而会觉得自己水平在下降的无奈和绝望，也是很多高水平运动员除了伤病之外，在年纪轻轻还远没有达到自身天赋顶点就退役的一个重要原因。
看不到未来，无论怎么练都没有用，似乎天赋就到那里了，那种无能为力的感觉，没有经历过的人是很难想象的。这个时候一个坚定的信念和一个良好的训练习惯，往往能够让运动员度过这个难关。在心态失衡的时候，依旧能够保持着良好的训练习惯，随着时间推移，也许不知不觉间就突破了。
这些都是经验，也是运动员的常态！
“好了，下一组！”
看着叶钦脸上依旧
cāo场的跑道上，校田径队跑完了十圈的少年们，有的和叶钦跑了一趟就气喘吁吁的离开，有的则早就散去，该回家的回家，该吃饭的吃饭。
清冷的cāo场内，唯有一个头发斑白的老教练，在一次次吹起口哨。一个少年在哨声里，一次又一次用尽全力奔跑。
而此时，cāo场边缘的角落，有人也在默默地看着正进行训练的一老一少。
第六十九章 你舍不得离开这片田径场
温同师看着学生们慢慢散去的cāo场，只有聂方平和叶钦一老一少在训练，每当叶钦跑完一段停下休息，就能看到聂方平上前和叶钦絮絮叨叨地在说着，耳边的风声里似乎都隐约传来了一些他听不明白的专业术语。
“这种感觉真的好啊！”
温同师心头轻轻感叹，看着眼前的这一幕，似乎他连日以来和各方沟通协调，推行了校田径队和中考招手体育生这个政策带来的一些不愉快此时统统都消失不见。
“小严老师，之前的时候也是你这样带着叶钦训练的吧？”温同师目光一直落在cāo场上，忽然转而对站在身后一直默然不发一语的严凝说道。
严凝看着cāo场上的场景，愣愣出神，似乎好半晌才听到温同师的话，才轻轻点了点头。
“不想去打个招呼吗？”
温同师笑着问了句，上次聂方平当着他的面对严凝的一番苛责，是促使他下定决心，要从自己学校培养人才的最大缘由，但于当事人严凝而言，面对一些事情并不好过。
温同师心内很明白，很多东西怪不该苛责于严凝。
“不了吧。”
严凝低低叹了口气，看着正在跟随着聂方平训练的叶钦，神色略有些复杂，有些失落，但内心大抵是松了一口气的欣慰更多几分。
聂方平是个好教练，她曾在对方手底下训练的时候就知道，训练上严格认真，生活里也总为手下的运动员考虑到方方面面，面冷心善，又有着超过大多数教练员的专业素养，叶钦能得到聂方平的指点确实比自己好得多。
再加上现在学校提供的支持力度，在某种程度上已经是远远超出了她当初所设想的那样。
“那可不行。”温同师再次笑了起来，“我专程去找你来，可是有任务的！”
“温……校长，严老师……”
正在这时，远处的跑道上，刚刚跑完了一趟一组300米+100米混合跑的叶钦突然看到了在cāo场边缘的两人，尽管似乎气息都没怎么喘匀，但清朗的声音已经传到了两人耳中。
“喊什么呢？抓紧时间休息，放松肌肉，平复呼吸，马上进行下一组。”站在场边的聂方平似乎也看到了场边的两人，但依旧毫不客气地冲叶钦批评道。
“训练的时候和比赛一样，要足够的专注。在训练没有完成前，每一次间隙都要抓紧时间让身体尽可能恢复过来，这能让你以后面对繁重密集的赛程更加的游刃有余。”
看着叶钦被自己训得耷拉着脑袋，聂方平轻轻摇了摇头，又跟着补充了一句。
他对叶钦这几天接手开始的正式训练，都一直在纠正他的一些小细节和习惯。运动员的成长很多靠天赋就可以一路往前冲，但如果没有坚定的心念和良好的训练习惯，当上限来临的那一天，很容易就会有严重的挫败感。
那种无论你付出多少都没办法提升，反而会觉得自己水平在下降的无奈和绝望，也是很多高水平运动员除了伤病之外，在年纪轻轻还远没有达到自身天赋顶点就退役的一个重要原因。
看不到未来，无论怎么练都没有用，似乎天赋就到那里了，那种无能为力的感觉，没有经历过的人是很难想象的。这个时候一个坚定的信念和一个良好的训练习惯，往往能够让运动员度过这个难关。在心态失衡的时候，依旧能够保持着良好的训练习惯，随着时间推移，也许不知不觉间就突破了。
这些都是经验，也是运动员的常态！
“好了，下一组！”
看着叶钦脸上依旧
