那般密切。
铃铃铃的下课铃声响起，安静的教室内，在地理老师离开教室后，瞬间推动桌椅的响声响起，有男生女生站了起来走动，上洗手间的，也有依旧趴在桌子上看书做题，或者趁着课间休息小憩一会的。
叶钦合上了桌上的试卷，站起身也准备起身活动一下。
久坐伤身这句话对于少年人来说其实这话并没有太大意义，但聂方平在平常训练和生活中，都有和他强调一些细节。一节课之后，一定要起来动动，做个cāo到处走走，实在不行下楼跑一圈都可以，就是不能一坐一整天不动弹。
这里面的原因最主要还是怕长时间伏案，坐姿不正确，腰背脊椎颈椎肩关节等日积月累出现了变形或者一些隐患。
他现在还没有出现过什么大的伤病，最多的也就是脚踝膝盖有时候跑得多了有些酸痛，休息个一两天就好了，但聂方平特别重视这些方面，宁可他练少一些，也尽量减少受伤。
运动员容易受伤，稍微严重点的伤病可能导致出现几个月的训练空白，长一点的甚至是一两年的时间。而对于很多运动员来说巅峰时期实在短暂，整个职业生涯要是有那么几次大的伤病，基本上再好的天赋成就都有限。
一些普通人有的小毛病基本看不出来，或者基本上完全不会影响到生活，但他进行了大量的基础矫正动作训练，预防的就是平常生活里的很多不良习惯。
短跑项目是一个拼身体bào发力的项目，短时间内身体从静止到极限负荷，要是有个脊柱侧弯，对于日常生活没有丝毫影响，但在一次次大强度的训练和比赛中，很容易在发力后造成其他诸如腰臀、大腿小腿的拉伤。
这种东西说重要就重要，说不重要也不重要，不过是聂方平传导给他的理念，他觉得有用，记在心里，自然也会尽可能注意到这方面。
“叶钦，你过来一下。”
从座位上站起身，叶钦正准备到走廊上走走，伸个懒腰，稍微活动一下，就看到教室门口外，数学老师章骁龙朝他招了招手。
“章老师！”
叶钦看到章骁龙后走到了他的身边问好，章骁龙依旧还是他的班主任，这位中年男人话不多，现在虽然没有再拿叶钦的成绩说事，但私底下总会和叶钦说几句多读点书不是坏事。
叶钦多少也能够感觉到他对自己的关心，站在章骁龙面前的时候，想想自己的数学成绩，也会有那么点赧然。
“有人找你，在学校门口的保安室。”
章骁龙看着叶钦倒没有说太多，只是很平和地说道。
眼前这个少年在体育上的天赋和成绩，是他这个小县城高中老师从未想过的，体育这种东西他曾经一度是完全看不上的，但叶钦的出现，学校的变化，硬生生打破了他以往的看法。
前些时候，温同师开全体教师会议时，拿出的一份上级部门对于秀水二中的肯定文件里，他也认认真真的看了好几遍。
其中有那么几段，关于“体教结合”的描述，他现在都记得清楚。
“体育的本质是教育，体育是教育的重要组成部分，二者相辅相成。体育、德育、智育互相联系，德智的健全依赖于身体的健全。体乃德智之舟，没有体育的教育是不完整的；离开教育，体育的发展基础是不牢固的。发展运动素质不可忽略文化素质，提高竞技能力不能以牺牲文化教育为代价，“以人为本”的终身教育观念应贯彻始终。纵观世界竞技体育强国，成功经验之一就是把教育和体育有机结合在一起，建立了完备的培养优秀青少年运动员的体制，使青少年在成长过程中既能得到文化知识教育，又能根据个人的特长，不失时机地挖掘自身的运动才能，在运动领域实现自己的价值。
真正意义上的体育回归教育，包含两层意思，第一是让从事竞技体育的运动员有学上、有书读；第二是让广大青少年除了应对文化学习和高考外，有机会参与体育运动和赛事，德智体美全面发展……”
秀水二中作为一个环境闭塞，经济困顿，方方面面都拿不出手的省三
铃铃铃的下课铃声响起，安静的教室内，在地理老师离开教室后，瞬间推动桌椅的响声响起，有男生女生站了起来走动，上洗手间的，也有依旧趴在桌子上看书做题，或者趁着课间休息小憩一会的。
叶钦合上了桌上的试卷，站起身也准备起身活动一下。
久坐伤身这句话对于少年人来说其实这话并没有太大意义，但聂方平在平常训练和生活中，都有和他强调一些细节。一节课之后，一定要起来动动，做个cāo到处走走，实在不行下楼跑一圈都可以，就是不能一坐一整天不动弹。
这里面的原因最主要还是怕长时间伏案，坐姿不正确，腰背脊椎颈椎肩关节等日积月累出现了变形或者一些隐患。
他现在还没有出现过什么大的伤病，最多的也就是脚踝膝盖有时候跑得多了有些酸痛，休息个一两天就好了，但聂方平特别重视这些方面，宁可他练少一些，也尽量减少受伤。
运动员容易受伤，稍微严重点的伤病可能导致出现几个月的训练空白，长一点的甚至是一两年的时间。而对于很多运动员来说巅峰时期实在短暂，整个职业生涯要是有那么几次大的伤病，基本上再好的天赋成就都有限。
一些普通人有的小毛病基本看不出来，或者基本上完全不会影响到生活，但他进行了大量的基础矫正动作训练，预防的就是平常生活里的很多不良习惯。
短跑项目是一个拼身体bào发力的项目，短时间内身体从静止到极限负荷，要是有个脊柱侧弯，对于日常生活没有丝毫影响，但在一次次大强度的训练和比赛中，很容易在发力后造成其他诸如腰臀、大腿小腿的拉伤。
这种东西说重要就重要，说不重要也不重要，不过是聂方平传导给他的理念，他觉得有用，记在心里，自然也会尽可能注意到这方面。
“叶钦，你过来一下。”
从座位上站起身，叶钦正准备到走廊上走走，伸个懒腰，稍微活动一下，就看到教室门口外，数学老师章骁龙朝他招了招手。
“章老师！”
叶钦看到章骁龙后走到了他的身边问好，章骁龙依旧还是他的班主任，这位中年男人话不多，现在虽然没有再拿叶钦的成绩说事，但私底下总会和叶钦说几句多读点书不是坏事。
叶钦多少也能够感觉到他对自己的关心，站在章骁龙面前的时候，想想自己的数学成绩，也会有那么点赧然。
“有人找你，在学校门口的保安室。”
章骁龙看着叶钦倒没有说太多，只是很平和地说道。
眼前这个少年在体育上的天赋和成绩，是他这个小县城高中老师从未想过的，体育这种东西他曾经一度是完全看不上的，但叶钦的出现，学校的变化，硬生生打破了他以往的看法。
前些时候，温同师开全体教师会议时，拿出的一份上级部门对于秀水二中的肯定文件里，他也认认真真的看了好几遍。
其中有那么几段，关于“体教结合”的描述，他现在都记得清楚。
“体育的本质是教育，体育是教育的重要组成部分，二者相辅相成。体育、德育、智育互相联系，德智的健全依赖于身体的健全。体乃德智之舟，没有体育的教育是不完整的；离开教育，体育的发展基础是不牢固的。发展运动素质不可忽略文化素质，提高竞技能力不能以牺牲文化教育为代价，“以人为本”的终身教育观念应贯彻始终。纵观世界竞技体育强国，成功经验之一就是把教育和体育有机结合在一起，建立了完备的培养优秀青少年运动员的体制，使青少年在成长过程中既能得到文化知识教育，又能根据个人的特长，不失时机地挖掘自身的运动才能，在运动领域实现自己的价值。
真正意义上的体育回归教育，包含两层意思，第一是让从事竞技体育的运动员有学上、有书读；第二是让广大青少年除了应对文化学习和高考外，有机会参与体育运动和赛事，德智体美全面发展……”
秀水二中作为一个环境闭塞，经济困顿，方方面面都拿不出手的省三
