去，朝着先天的方向前进。
不知道是不是量变引起质变，今天方明湘修炼时，明显感受到丹田的变化。
她照着《水莲经》的方法，尝试着将里面的雾状灵气慢慢进行转换，当灵气真的转变成七彩状的真气时，她开始引导着往上走。
人体有无数条经脉，每种修炼方法，引导的线路都不相同。
《水莲经》作为一种水属xing的基础功法，遵循传统的小周天到大周天，再到先天的步骤修炼。
所谓打通小周天，即常人所说的“打通任督二脉”，所以现在她走的线路，就是任督二脉。
方明湘引导真气，沿着下丹田、会yin、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕一直到头顶的百汇xué。然后进入上丹田、鹊桥、重楼、中丹田，重新回到下丹田。
真气在经脉里游走时，不断损耗，一周天运行完毕，剩下的真气还不到十分之一。
这是因为人体中有太多杂质，真气运行时，会自动把杂质bi出体外。
而真气在这个过程中，一部分进入血yè中，也有一部分进入肌肉中，成为身体的一部分。
所以大多数修炼者，肉体也会比普通人强健，就是因为这个原因。
方明湘见真气没有消耗完，自然第二遍继续运行，最后越来越少，消散一空。
她这才站起来，发现身上已经有了一层明显的油污。
可惜身边没有测力的工具，她可以肯定，自己现在的力量，肯定比第一次修炼，又强了一倍不止。
至于身体的反应，肯定也会有增加。
离开空间，到卫生间洗了个澡。
当一身轻松站在镜子前时，她惊呆了。
方明湘今年虽然只有二十四岁，但是从小乡下长大，皮肤并没有想像得好，岁月终归在她身上留下了不少痕迹。
比如并不明显的黄褐斑，太阳下工作时，留下的晒痕，比如眼角淡淡的细纹，渐渐粗糙的额头肌肤等等。
而现在不但比以前白净了许多，那些斑点和细纹，几乎看不到了。
皮肤好像突然从二十四岁，回到了十五六岁时模样。
好在身材和五官都没改变，倒不用担心被人看作逆生长了。
女人对于变漂亮永远重视，方明湘也不例外。
她在镜子前自恋了一阵，看时间已经快五点了，这才匆匆穿上衣服，拿了行李，下去接蒋月华，准备回家。
到了平阳山脚下的凤山路口，看到她已准备好东西，等在那里。
方明湘停下车子，招呼蒋月华上车。
“方明湘，你不是从来不化妆的吗？今天怎么打了这么厚的粉底？”蒋月华一看到她的脸，就大呼小叫起来。
明明中午见面时，脸还没那么白，怎么一会功夫，皮肤就细腻得像化了新娘妆，连毛孔都不明显了。
“我哪里化妆了？”方明湘转过头去，白了她一眼。
说不得意是假的，尽管她xing格方面有大大咧咧的一面，并不表示她不爱美。
被老同学惊讶和羡慕，那种酥爽，可不是其它不相干人的能比得上的。
“还说没化妆？那你的脸怎么白了这么多？”女人对这个最敏感，蒋月华不敢置信地凑过来，还伸手去擦。
怎么手上没沾到粉？
蒋月华不死心，又把手指拿到鼻子底下闻。
咦？怎么也没任何化妆品的气味？粉底气味很浓，可骗不过自己的鼻子？
“方明湘，你吃了仙丹了？”蒋月华那么安静低调的人，也忍不住了，凑过去近距离看她的脸。
贴近看时，还是能看到一些皮肤上的问题。
比如细细的毛孔，比如汗毛，比如一些不明显的疤痕。
“只是出来前做了个排du面膜而已。”方明湘故作漫不经心地回答。“现在刚被皮肤吸收，效果特别好，一会儿就没那么明显了。”
心里又得意又有些遗憾，自己是因为修炼，等于由内到外排du洗髓，皮肤才会变得这么好，可惜不能让人知道。
“是吗？还有这么神奇的面膜？”蒋月华半信半疑地问。
面膜是最近两年才流行起来的东西，以前大家最多用洗面nǎi，清洁脸上肌肤。
不知道是不是量变引起质变，今天方明湘修炼时，明显感受到丹田的变化。
她照着《水莲经》的方法，尝试着将里面的雾状灵气慢慢进行转换，当灵气真的转变成七彩状的真气时，她开始引导着往上走。
人体有无数条经脉，每种修炼方法，引导的线路都不相同。
《水莲经》作为一种水属xing的基础功法，遵循传统的小周天到大周天，再到先天的步骤修炼。
所谓打通小周天，即常人所说的“打通任督二脉”，所以现在她走的线路，就是任督二脉。
方明湘引导真气，沿着下丹田、会yin、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕一直到头顶的百汇xué。然后进入上丹田、鹊桥、重楼、中丹田，重新回到下丹田。
真气在经脉里游走时，不断损耗，一周天运行完毕，剩下的真气还不到十分之一。
这是因为人体中有太多杂质，真气运行时，会自动把杂质bi出体外。
而真气在这个过程中，一部分进入血yè中，也有一部分进入肌肉中，成为身体的一部分。
所以大多数修炼者，肉体也会比普通人强健，就是因为这个原因。
方明湘见真气没有消耗完，自然第二遍继续运行，最后越来越少，消散一空。
她这才站起来，发现身上已经有了一层明显的油污。
可惜身边没有测力的工具，她可以肯定，自己现在的力量，肯定比第一次修炼，又强了一倍不止。
至于身体的反应，肯定也会有增加。
离开空间，到卫生间洗了个澡。
当一身轻松站在镜子前时，她惊呆了。
方明湘今年虽然只有二十四岁，但是从小乡下长大，皮肤并没有想像得好，岁月终归在她身上留下了不少痕迹。
比如并不明显的黄褐斑，太阳下工作时，留下的晒痕，比如眼角淡淡的细纹，渐渐粗糙的额头肌肤等等。
而现在不但比以前白净了许多，那些斑点和细纹，几乎看不到了。
皮肤好像突然从二十四岁，回到了十五六岁时模样。
好在身材和五官都没改变，倒不用担心被人看作逆生长了。
女人对于变漂亮永远重视，方明湘也不例外。
她在镜子前自恋了一阵，看时间已经快五点了，这才匆匆穿上衣服，拿了行李，下去接蒋月华，准备回家。
到了平阳山脚下的凤山路口，看到她已准备好东西，等在那里。
方明湘停下车子，招呼蒋月华上车。
“方明湘，你不是从来不化妆的吗？今天怎么打了这么厚的粉底？”蒋月华一看到她的脸，就大呼小叫起来。
明明中午见面时，脸还没那么白，怎么一会功夫，皮肤就细腻得像化了新娘妆，连毛孔都不明显了。
“我哪里化妆了？”方明湘转过头去，白了她一眼。
说不得意是假的，尽管她xing格方面有大大咧咧的一面，并不表示她不爱美。
被老同学惊讶和羡慕，那种酥爽，可不是其它不相干人的能比得上的。
“还说没化妆？那你的脸怎么白了这么多？”女人对这个最敏感，蒋月华不敢置信地凑过来，还伸手去擦。
怎么手上没沾到粉？
蒋月华不死心，又把手指拿到鼻子底下闻。
咦？怎么也没任何化妆品的气味？粉底气味很浓，可骗不过自己的鼻子？
“方明湘，你吃了仙丹了？”蒋月华那么安静低调的人，也忍不住了，凑过去近距离看她的脸。
贴近看时，还是能看到一些皮肤上的问题。
比如细细的毛孔，比如汗毛，比如一些不明显的疤痕。
“只是出来前做了个排du面膜而已。”方明湘故作漫不经心地回答。“现在刚被皮肤吸收，效果特别好，一会儿就没那么明显了。”
心里又得意又有些遗憾，自己是因为修炼，等于由内到外排du洗髓，皮肤才会变得这么好，可惜不能让人知道。
“是吗？还有这么神奇的面膜？”蒋月华半信半疑地问。
面膜是最近两年才流行起来的东西，以前大家最多用洗面nǎi，清洁脸上肌肤。
