过第一栏自己只是基础，有前面13.72米的助跑，第一栏的难度也是最低的。
110米栏的关键还是后面的九个栏，每一栏之间的间距是9.14米，差不多是运动员迈两步的距离。
从第二个栏开始，是体现运动员节奏的时候，110米栏对于跨栏节奏的要求是很重要的，所以运动员必须要在第二栏的时候，进入到自己节奏当中，如果过了第三个栏，还没有找到自己的跨栏节奏，那这场比赛十有八九就是要悬了。
赛场上，林飞翔奋勇直前，接连跨过了前四道栏，表现堪称完美。他已经找到了自己的节奏，接下来，他需要进行调整，将这种节奏感变得越来越好。
“林飞翔的节奏很不错！不愧是世界冠军，虽然两年多没有好好训练，可底子还在！”
现场观战的人基本上都是行家，一眼就能看出关键所在。
前四个栏过后，七名运动员已经有了差距，而从第五个栏开始，差距也逐渐的变大。实力最强的董腾，毫无疑问的冲在了最前面，而让人们没想到的是，林飞翔竟然与董腾并驾齐驱。
“这怎么可能，林飞翔平时不是没怎么练习么？竟然能跟得上董腾！”
“无论是速度还是节奏，林飞翔都不比董腾差，我本以为林飞翔在比赛一开始就会落后，没想到他竟然能冲到前面。”
“难道说林飞翔一直在扮猪吃老虎？董腾今天的速度可不慢啊，但依旧只是和林飞翔相当而已。”
现场很多人的心思已经开始活动开来。
第六个栏，董腾和林飞翔仍旧是并驾齐驱，他们两人的领先优势已经非常的明显了。
“林飞翔果然还有一战之力！”董腾心中微微一惊，他本以为林飞翔已经废掉，再也没有能力和自己一较高下，他更是以为这一次，可以轻松的战胜林飞翔。
“你已经荒废了两年，我不可能再输给你了！我要赢！”董腾拼尽全力，成功越过了第七栏。
“是我先越过的，领先了！”董腾心中一喜。
然而董腾却忘记了，林飞翔最强的就是最后三栏！
最后三栏，是林飞翔最强的时刻，即便是放眼全世界，也没有任何一名运动员在最后三栏可以比拟林飞翔。
当越过第七栏时，林飞翔发现自己落后了。
这一刻，林飞翔仿佛回到了当年的那次奥运会，他清楚的记得，在奥运会的赛场上，也是越过第七栏的时候，他落后了。
那是的他在最后三栏奋起直追，成功超越了对手，率先冲过了终点，拿到了那一枚奥运会的金牌。
就是这一秒，林飞翔终于找到了当年参加奥运会的感觉，他的心开始紧张起来，他的血开始沸腾起来，他仿佛被当年的自己给附身，他脑海中只有一个想法，那就是超越对手！
“超过去，我要超过去！我能超过去！”
这道意志充斥在林飞翔的脑海里，他心中再无意一丝杂念，他的眸子里映衬着前方的终点，他的神情，充满了对胜利的渴望！
他那颗冠军的心，又一次的燃烧起来。
他属于赛场，在这一秒，他又变成了当年那个无所畏惧的林飞翔。
他又成为那个世界冠军，在110米栏的赛场上，他无所匹敌，他是王！
他就是110米栏的王！
第八栏，林飞翔追赶；
第九栏，林飞翔相持；
第十栏，林飞翔超越！
前方，一马平川，只剩下最后的14米！
已经没有什么可以阻挡林飞翔。
……
“超过去了！好！”李戴是第一个开始欢呼的人，他知道，林飞翔赢了。
林飞翔已经越过了十个跨栏，而且处于领先的位置，而接下来的最后冲刺，拥有bào发力光环的林飞翔，肯定不会输给董腾。
“我被超越了！我落后了！”董腾跨过第十个栏的那一瞬间，也意识到了这一点。
“为什么我会落后？是我哪里失误了么？不，没有，我没有失误！可我还是落后了！”
然而董腾却并没有放弃，虽然他现在心中充满了骇然，但他还是奋力的向前跑去，最后的冲刺，也是他最后的机
110米栏的关键还是后面的九个栏，每一栏之间的间距是9.14米，差不多是运动员迈两步的距离。
从第二个栏开始，是体现运动员节奏的时候，110米栏对于跨栏节奏的要求是很重要的，所以运动员必须要在第二栏的时候，进入到自己节奏当中，如果过了第三个栏，还没有找到自己的跨栏节奏，那这场比赛十有八九就是要悬了。
赛场上，林飞翔奋勇直前，接连跨过了前四道栏，表现堪称完美。他已经找到了自己的节奏，接下来，他需要进行调整，将这种节奏感变得越来越好。
“林飞翔的节奏很不错！不愧是世界冠军，虽然两年多没有好好训练，可底子还在！”
现场观战的人基本上都是行家，一眼就能看出关键所在。
前四个栏过后，七名运动员已经有了差距，而从第五个栏开始，差距也逐渐的变大。实力最强的董腾，毫无疑问的冲在了最前面，而让人们没想到的是，林飞翔竟然与董腾并驾齐驱。
“这怎么可能，林飞翔平时不是没怎么练习么？竟然能跟得上董腾！”
“无论是速度还是节奏，林飞翔都不比董腾差，我本以为林飞翔在比赛一开始就会落后，没想到他竟然能冲到前面。”
“难道说林飞翔一直在扮猪吃老虎？董腾今天的速度可不慢啊，但依旧只是和林飞翔相当而已。”
现场很多人的心思已经开始活动开来。
第六个栏，董腾和林飞翔仍旧是并驾齐驱，他们两人的领先优势已经非常的明显了。
“林飞翔果然还有一战之力！”董腾心中微微一惊，他本以为林飞翔已经废掉，再也没有能力和自己一较高下，他更是以为这一次，可以轻松的战胜林飞翔。
“你已经荒废了两年，我不可能再输给你了！我要赢！”董腾拼尽全力，成功越过了第七栏。
“是我先越过的，领先了！”董腾心中一喜。
然而董腾却忘记了，林飞翔最强的就是最后三栏！
最后三栏，是林飞翔最强的时刻，即便是放眼全世界，也没有任何一名运动员在最后三栏可以比拟林飞翔。
当越过第七栏时，林飞翔发现自己落后了。
这一刻，林飞翔仿佛回到了当年的那次奥运会，他清楚的记得，在奥运会的赛场上，也是越过第七栏的时候，他落后了。
那是的他在最后三栏奋起直追，成功超越了对手，率先冲过了终点，拿到了那一枚奥运会的金牌。
就是这一秒，林飞翔终于找到了当年参加奥运会的感觉，他的心开始紧张起来，他的血开始沸腾起来，他仿佛被当年的自己给附身，他脑海中只有一个想法，那就是超越对手！
“超过去，我要超过去！我能超过去！”
这道意志充斥在林飞翔的脑海里，他心中再无意一丝杂念，他的眸子里映衬着前方的终点，他的神情，充满了对胜利的渴望！
他那颗冠军的心，又一次的燃烧起来。
他属于赛场，在这一秒，他又变成了当年那个无所畏惧的林飞翔。
他又成为那个世界冠军，在110米栏的赛场上，他无所匹敌，他是王！
他就是110米栏的王！
第八栏，林飞翔追赶；
第九栏，林飞翔相持；
第十栏，林飞翔超越！
前方，一马平川，只剩下最后的14米！
已经没有什么可以阻挡林飞翔。
……
“超过去了！好！”李戴是第一个开始欢呼的人，他知道，林飞翔赢了。
林飞翔已经越过了十个跨栏，而且处于领先的位置，而接下来的最后冲刺，拥有bào发力光环的林飞翔，肯定不会输给董腾。
“我被超越了！我落后了！”董腾跨过第十个栏的那一瞬间，也意识到了这一点。
“为什么我会落后？是我哪里失误了么？不，没有，我没有失误！可我还是落后了！”
然而董腾却并没有放弃，虽然他现在心中充满了骇然，但他还是奋力的向前跑去，最后的冲刺，也是他最后的机
