什么鬼！”布雷克惊呼一声。
“这就是亚当·霍利的训练方案！”李戴露出了自信的笑容。
这一秒，布雷克仿佛又看到了自己的老师传奇教练“白魔”艾瑞斯，因为李戴身上所散发出来的那种自信的气质，就只有传奇教练才会拥有。
……
亚当·霍利走进了自家的客厅。
“亚当，今天的训练怎么样？都练了些什么？”妻子叶卡琳娜的声音从厨房的方向传来，随后只见叶卡琳娜端着一个水果盘走了过来。
“你看起来并不像很累的样子。我本来以为几个小时的体能训练后，你会很累，所以给你准备了香蕉和苹果，让你先补充一xià ti力。”叶卡琳娜说着将水果盘放在了桌子上。
亚当·霍利拿起了一个香蕉，接着说：“今天的训练是很轻松，我伴随着音乐，先跳了一段舞，进行了一下热身。”
“跳舞？你去的可是体能训练中心，不是舞蹈培训班啊？”叶卡琳娜有些吃惊的问。
“我都说了，那是热身，跳舞只是热身的一种方式。”亚当·霍利接着说道：“跳完舞，不，热身完毕之后，我做了一段瑜伽。”
“瑜伽？你去的可是体能训练中心，不是瑜伽培训中心！”叶卡琳娜接着说道。
“李教练说，瑜伽不但可以让身体更加的协调，还可以调节心情……”霍利接着说道。
“那之后呢？还做了什么？”叶卡琳娜的表情显得有些古怪起来。
“之后还伴随着音乐在训练中心里绕场暴走了几圈，李教练还给我的手臂做了按摩……”霍利开口回答。
叶卡琳娜打断了亚当·霍利，她凝视着自己的丈夫：“亚当，我现在觉得，让你去那个李教练训练中心是一件极其错误的决定。跳舞，瑜伽，还有暴走，这算什么体能训练？哪个体能训练中心会进行这些项目的训练？我们是不是遇到了骗子？”
第四百四十章 shè击的马拉松
跳舞、瑜伽，还有暴走，十天莫名其妙的训练，霍利感觉到的只有迷茫和不知所措。
霍利虽然是个shè击运动员，但好歹也是成名多年世界冠军，见过很多优秀的教练，也知道别人的体能训练都是什么情况，而这种奇葩的训练方式，却是第一次遇到。
每次，当霍利回到家以后，仔细思考这一天的训练课程，都会觉得自己在浪费时间，可每次当他看到李戴以后，却又会不由自主服从李戴的训练安排，李戴的每一句话，传入到霍利的耳中的那一刻，都充满了权威的气息，就好像是一位将军对士兵发出了命令，必须要去执行，不容有半点的质疑。
霍利也不知道怎么会这样，就年龄而言，李戴比他还要年轻，可是霍利却觉得，即便是美国国家队的那位shè击项目的主教练，在气场上也不如李戴。
不过经过了这十天莫名其妙的短暂训练后，霍利也暂时中止了自己的训练课程，他要去田纳西州参加shè击锦标赛，也是shè击世锦赛的选拔赛。
在美国，shè击世锦赛参赛选手的选拔和田径项目一样，无论你以前有多厉害，无论你过往的成绩有多么优秀，有或者你曾经获得过很多世界冠军和奥运会冠军，都必须通过国内的选拔赛的筛选，才能够去参加世界大赛，选拔赛没有出线，世界纪录保持者都没法去参赛。
这次shè击锦标赛是在田纳西州举行，之所以将比赛地点设在这里，主要原因是田纳西州的shè击运动爱好者比较多。
提到美国的qiāng支比较多的地方，很多人首先想到的是德克萨斯州，德州牛仔们从来不掩饰自己对于qiāng支的喜爱，网上也流传德克萨斯州居民背着m16逛超市的照片。
然而田纳西州的人均qiāng支数量要比德克萨斯州还要高，这里的居民同样酷爱qiāng支，全美步qiāng协会经常会在田纳西州举行qiāng支展览，而每当有禁qiāng法案出现的时候，田纳西州一定会有you xing集会抗议禁qiāng。值得一提的是，那位著名的民权斗士马丁·路德·金就是在田纳西州被人自动步qiāng刺杀的。
在这个qiāng支销量很好的地方，shè击运动受到人们更多
“这就是亚当·霍利的训练方案！”李戴露出了自信的笑容。
这一秒，布雷克仿佛又看到了自己的老师传奇教练“白魔”艾瑞斯，因为李戴身上所散发出来的那种自信的气质，就只有传奇教练才会拥有。
……
亚当·霍利走进了自家的客厅。
“亚当，今天的训练怎么样？都练了些什么？”妻子叶卡琳娜的声音从厨房的方向传来，随后只见叶卡琳娜端着一个水果盘走了过来。
“你看起来并不像很累的样子。我本来以为几个小时的体能训练后，你会很累，所以给你准备了香蕉和苹果，让你先补充一xià ti力。”叶卡琳娜说着将水果盘放在了桌子上。
亚当·霍利拿起了一个香蕉，接着说：“今天的训练是很轻松，我伴随着音乐，先跳了一段舞，进行了一下热身。”
“跳舞？你去的可是体能训练中心，不是舞蹈培训班啊？”叶卡琳娜有些吃惊的问。
“我都说了，那是热身，跳舞只是热身的一种方式。”亚当·霍利接着说道：“跳完舞，不，热身完毕之后，我做了一段瑜伽。”
“瑜伽？你去的可是体能训练中心，不是瑜伽培训中心！”叶卡琳娜接着说道。
“李教练说，瑜伽不但可以让身体更加的协调，还可以调节心情……”霍利接着说道。
“那之后呢？还做了什么？”叶卡琳娜的表情显得有些古怪起来。
“之后还伴随着音乐在训练中心里绕场暴走了几圈，李教练还给我的手臂做了按摩……”霍利开口回答。
叶卡琳娜打断了亚当·霍利，她凝视着自己的丈夫：“亚当，我现在觉得，让你去那个李教练训练中心是一件极其错误的决定。跳舞，瑜伽，还有暴走，这算什么体能训练？哪个体能训练中心会进行这些项目的训练？我们是不是遇到了骗子？”
第四百四十章 shè击的马拉松
跳舞、瑜伽，还有暴走，十天莫名其妙的训练，霍利感觉到的只有迷茫和不知所措。
霍利虽然是个shè击运动员，但好歹也是成名多年世界冠军，见过很多优秀的教练，也知道别人的体能训练都是什么情况，而这种奇葩的训练方式，却是第一次遇到。
每次，当霍利回到家以后，仔细思考这一天的训练课程，都会觉得自己在浪费时间，可每次当他看到李戴以后，却又会不由自主服从李戴的训练安排，李戴的每一句话，传入到霍利的耳中的那一刻，都充满了权威的气息，就好像是一位将军对士兵发出了命令，必须要去执行，不容有半点的质疑。
霍利也不知道怎么会这样，就年龄而言，李戴比他还要年轻，可是霍利却觉得，即便是美国国家队的那位shè击项目的主教练，在气场上也不如李戴。
不过经过了这十天莫名其妙的短暂训练后，霍利也暂时中止了自己的训练课程，他要去田纳西州参加shè击锦标赛，也是shè击世锦赛的选拔赛。
在美国，shè击世锦赛参赛选手的选拔和田径项目一样，无论你以前有多厉害，无论你过往的成绩有多么优秀，有或者你曾经获得过很多世界冠军和奥运会冠军，都必须通过国内的选拔赛的筛选，才能够去参加世界大赛，选拔赛没有出线，世界纪录保持者都没法去参赛。
这次shè击锦标赛是在田纳西州举行，之所以将比赛地点设在这里，主要原因是田纳西州的shè击运动爱好者比较多。
提到美国的qiāng支比较多的地方，很多人首先想到的是德克萨斯州，德州牛仔们从来不掩饰自己对于qiāng支的喜爱，网上也流传德克萨斯州居民背着m16逛超市的照片。
然而田纳西州的人均qiāng支数量要比德克萨斯州还要高，这里的居民同样酷爱qiāng支，全美步qiāng协会经常会在田纳西州举行qiāng支展览，而每当有禁qiāng法案出现的时候，田纳西州一定会有you xing集会抗议禁qiāng。值得一提的是，那位著名的民权斗士马丁·路德·金就是在田纳西州被人自动步qiāng刺杀的。
在这个qiāng支销量很好的地方，shè击运动受到人们更多
