精气神！
陈潇淡淡一笑：“世间之大，你们才知几何？”
云海帝国的文明层次，终究要弱于神武大陆。
即便是云海圣宗，对人体精气神的研究，也只是停留在表面上。
在大部分人的认知中。
人体精气神的强化，只是境界提升的附带。
只要修为提升了，那么精气神，自然会随之增强。
殊不知……
“若能有意锻炼精气神，亦能产生反哺效果，使得修为的突破，更加轻松自如。”
陈潇面无表情，抛出一个重磅zhà弹。
“乖乖按我说的去做，一个月之内，所有人的修为，都至少能提升一个小境界。”
当然，由于武道层次较低，许多研究还不完善……
纵然存在类似法门，往往也因为效率太差，危害太多，而遭到主流的舍弃。
放眼云海帝国境界，唯有陈潇亲自出手，才能保证完全无恙。
“一个月时间，就能突破一个小境界？”
一个个年轻人闻言，眼睛全都亮了起来。
确实，以他们的天赋而论，的确称得上惊世之才。
但到了他们现在的修为，短短一个月时间，就想突破一个小境界，几乎是不可能的事情！
“陈长老说的可是真的？！”
许多人的呼吸都急促了。
陈潇微微颔首：“我有何必要，欺骗于你们？”
“陈长老，我先来！”
很快，一名魁梧少年走出，上半身赤luo，肌肉如龙隆起，像是在诠释力量的真谛。
“我名石宇宏，觉醒石家不动王血，最擅长横练功夫，就是不知陈长老的禁制，能否真的压制我的力……”
“好了，下一个。”
一句话刚说到一半，陈潇抬手，在他肩膀上一拍。
当即，石宇宏方正的国字脸，猛然涨成了紫红色：“……量。”
恐怖的压力bào发，令得他肌肉颤抖，真气变得粘稠无比，每运转一分，都要耗费莫大的努力。
这股压力，甚至逾越到精神层面，让石宇宏的灵魂，也都承受惊悚的压力！
“好好适应去吧，下一个上来。”
“陈长老，小女子乃是元水之体，身体素质并不出众，还请陈长老手下留情。”
接着走上来的，是一名蓝裙少女。
体表萦绕着莹莹波光，整个人柔若无骨，仿佛完全由yè体构成。
陈潇点点头，露出和善的笑容，在她肩上一拍。
“你想得倒挺美。”
蓝依倾脸色一黑，旋即低呼一声，运尽全力，抵挡悚人的压力。
如此一来。
再无人敢掉以轻心。
“啊！”
“嗯！”
“嗯哼！”
一位位年轻天骄，全神戒备上前。
一时间，各种闷哼声，呻吟声，原地回dàng不绝。
哪怕是注重外表的少女，此时也形象全无，整个人趴在地上，拼了命似的，试图重新站直身子。
“最后一个。”
陈潇面无表情，向施晟睿看去。
施晟睿面如土色，硬着头皮走上前。
就见陈潇的手，犹如一道残影，在眼前微微一晃。
“我……”
下一刻。
只听噗通一声，施晟睿身体一晃，当场摔趴在地。
“全都适应一下，一小时后出发。”
淡漠如水的声音，传入每个人耳朵。
一众天骄心头，微微发颤，不敢再有迟疑，连忙适应起身上的压力来。
没过多久，就有人发现不寻常。
“真、真是太神奇了！石家也有负重修炼法，但因为受力不均，对身体伤害太大，所以我一直都没用过……”
石宇宏声音发干，双目瞪圆，一脸不可思议说道。
“但陈长老设下的禁制，压力均匀而完整，几乎把对身体的伤害，降到了忽略不计的地步！”
尤其是……
布下禁制的时间，不过眨眼功夫，抬手间就完成，速度之快，堪称是惊世骇俗！
纵然是元丹境出手，都不会做得比这更好。
“这么厉害？！”
所有人瞠目结舌，吃吃的说不出话来。
紧接着，钟轻扬也面露惊容，颤声道：“在禁制压力下，我
陈潇淡淡一笑：“世间之大，你们才知几何？”
云海帝国的文明层次，终究要弱于神武大陆。
即便是云海圣宗，对人体精气神的研究，也只是停留在表面上。
在大部分人的认知中。
人体精气神的强化，只是境界提升的附带。
只要修为提升了，那么精气神，自然会随之增强。
殊不知……
“若能有意锻炼精气神，亦能产生反哺效果，使得修为的突破，更加轻松自如。”
陈潇面无表情，抛出一个重磅zhà弹。
“乖乖按我说的去做，一个月之内，所有人的修为，都至少能提升一个小境界。”
当然，由于武道层次较低，许多研究还不完善……
纵然存在类似法门，往往也因为效率太差，危害太多，而遭到主流的舍弃。
放眼云海帝国境界，唯有陈潇亲自出手，才能保证完全无恙。
“一个月时间，就能突破一个小境界？”
一个个年轻人闻言，眼睛全都亮了起来。
确实，以他们的天赋而论，的确称得上惊世之才。
但到了他们现在的修为，短短一个月时间，就想突破一个小境界，几乎是不可能的事情！
“陈长老说的可是真的？！”
许多人的呼吸都急促了。
陈潇微微颔首：“我有何必要，欺骗于你们？”
“陈长老，我先来！”
很快，一名魁梧少年走出，上半身赤luo，肌肉如龙隆起，像是在诠释力量的真谛。
“我名石宇宏，觉醒石家不动王血，最擅长横练功夫，就是不知陈长老的禁制，能否真的压制我的力……”
“好了，下一个。”
一句话刚说到一半，陈潇抬手，在他肩膀上一拍。
当即，石宇宏方正的国字脸，猛然涨成了紫红色：“……量。”
恐怖的压力bào发，令得他肌肉颤抖，真气变得粘稠无比，每运转一分，都要耗费莫大的努力。
这股压力，甚至逾越到精神层面，让石宇宏的灵魂，也都承受惊悚的压力！
“好好适应去吧，下一个上来。”
“陈长老，小女子乃是元水之体，身体素质并不出众，还请陈长老手下留情。”
接着走上来的，是一名蓝裙少女。
体表萦绕着莹莹波光，整个人柔若无骨，仿佛完全由yè体构成。
陈潇点点头，露出和善的笑容，在她肩上一拍。
“你想得倒挺美。”
蓝依倾脸色一黑，旋即低呼一声，运尽全力，抵挡悚人的压力。
如此一来。
再无人敢掉以轻心。
“啊！”
“嗯！”
“嗯哼！”
一位位年轻天骄，全神戒备上前。
一时间，各种闷哼声，呻吟声，原地回dàng不绝。
哪怕是注重外表的少女，此时也形象全无，整个人趴在地上，拼了命似的，试图重新站直身子。
“最后一个。”
陈潇面无表情，向施晟睿看去。
施晟睿面如土色，硬着头皮走上前。
就见陈潇的手，犹如一道残影，在眼前微微一晃。
“我……”
下一刻。
只听噗通一声，施晟睿身体一晃，当场摔趴在地。
“全都适应一下，一小时后出发。”
淡漠如水的声音，传入每个人耳朵。
一众天骄心头，微微发颤，不敢再有迟疑，连忙适应起身上的压力来。
没过多久，就有人发现不寻常。
“真、真是太神奇了！石家也有负重修炼法，但因为受力不均，对身体伤害太大，所以我一直都没用过……”
石宇宏声音发干，双目瞪圆，一脸不可思议说道。
“但陈长老设下的禁制，压力均匀而完整，几乎把对身体的伤害，降到了忽略不计的地步！”
尤其是……
布下禁制的时间，不过眨眼功夫，抬手间就完成，速度之快，堪称是惊世骇俗！
纵然是元丹境出手，都不会做得比这更好。
“这么厉害？！”
所有人瞠目结舌，吃吃的说不出话来。
紧接着，钟轻扬也面露惊容，颤声道：“在禁制压力下，我
