宝贵的财富。
并不是郭旭前世打街球的经验就不值钱,球场经验是一种心理学的东西,队友以及对手的行动判断,篮球经验在起决定xing作用。
什么是经验?跟一个人打球多了,慢慢地你就会了解他习惯的突破方式,走位特点,防守位置,擅长投篮角度等等。然后你就可以击败他,至少也能针对他。可是对手多了,你就不知道对方的特点,所以需要篮球经验来做一些常理xing的判断。
比如,大多数人都是用右手运球为主,所以突破位置在你的左边。因为你的左右手与对面位置相反,所以他擅长的右手突破就是突你的弱点左手。为了克服这种弱点你要么是勤学苦练,要么是做好正确的防守姿态。
经验丰富的人,会双脚马步状但是左脚要向左多一点,然后右脚要呈弓状便于加速与后撤,这样更容易跟上对方突破的速度。
再比如,球员突破时对身体的运用也需要经验。持球突破的精髓并不是街球场上那种花哨的假动作,街球手很少有能打nba的,就因为假动作用处不大,bào发力不足就过不去。突破的关键在于两点,变向与身体卡位。
变向就是要让对方判断失误,然后利用对方的防守空隙运球过人。经验丰富的人在与对方擦肩而过时,还会向着对方的手作拨开的动作,这时把对手向后拨开,是合理小动作,不会被吹犯规。
身体卡位,则是护好篮球(背身单打居多),慢慢走位到自己适合的位置,用身体创造出手空间,进行投球或者上篮。
总之,只要郭旭习惯了新身体,一定比前身强,他更擅长利用自己的优势。
离开训练馆,郭旭和理查德森先回酒店洗了个澡,然后拒绝了球队的集体活动。
郭旭提议去吃大餐,两人搭车去了当地有名的牛排餐厅“st.elmo steak house”,这是司机师傅推荐的,说经常光顾这家店的有不少是明星和赛车手,酒吧式风格,特色菜蓝纹nǎi酪牛排风味超赞。
正常情况下,郭旭绝对消费不起这种地方,现在无所谓了,他坚信明天还是愚人节,花掉的钱会重新回到他钱包里,那还犹豫什么?
两人都是第一次品尝这种特色美食,充满新鲜感。
蓝纹干酪就像榴莲,喜欢的人会特别喜欢,不喜欢就敬而远之,因为它的味道比较浓重,外表也很特别,长满了霉菌。
郭旭感觉每一口都会吃到那霉菌孢子从口中传到鼻子里,有点像霉香咸鱼,这东西做牛排的酱汁少了霉菌的味道,多了浓郁的干nǎi酪味。吃了两口他就特别满足,觉得重生太美好了,这是前世从未有过的体验。
理查德森吃的同样很开心,笑的合不拢嘴,一副土老帽进城的样子。
郭旭问:“杰森,你说我练什么能尽快提升身体素质?”
“你连续过愚人节,还能提升身体素质?”理查德森瞪圆了眼睛。
“其实我也不确定,所以打算试试。”
理查德森想了想,提议道:“很简单,去健身房,练上一个星期,只要力量提升,你肯定能感觉到变化。你现在太瘦了,在队里你都不系统的训练力量。”
“我那不是为了再长点身高吗?”郭旭苦笑。
“现在你不管身高了?”
郭旭叹了口气。“我高二就停长了,大学再长高的几率能有多大?”
他很清楚,自己打篮球最大的弱点就是身高。他希望个头能再长一些,长到一米九以上就好了,可惜记忆中他属于早长的那类人,高中二年级后就再没有增加过一厘米。
除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里,因为决定身高的因素35%来自父亲遗传,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠后天那30%的努力了。
郭旭父亲身高177cm还不错,无奈母亲身高158cm属于小鸟依人型,他目前的高度正符合遗传学。
“我要是你,遇到这种事,怎么也要先玩上一个星期然后再训练,这里的东西太好吃了。”理查德森一边切牛排,一边笑道:“明天你继续来吗?虽然我不记得你请客,
并不是郭旭前世打街球的经验就不值钱,球场经验是一种心理学的东西,队友以及对手的行动判断,篮球经验在起决定xing作用。
什么是经验?跟一个人打球多了,慢慢地你就会了解他习惯的突破方式,走位特点,防守位置,擅长投篮角度等等。然后你就可以击败他,至少也能针对他。可是对手多了,你就不知道对方的特点,所以需要篮球经验来做一些常理xing的判断。
比如,大多数人都是用右手运球为主,所以突破位置在你的左边。因为你的左右手与对面位置相反,所以他擅长的右手突破就是突你的弱点左手。为了克服这种弱点你要么是勤学苦练,要么是做好正确的防守姿态。
经验丰富的人,会双脚马步状但是左脚要向左多一点,然后右脚要呈弓状便于加速与后撤,这样更容易跟上对方突破的速度。
再比如,球员突破时对身体的运用也需要经验。持球突破的精髓并不是街球场上那种花哨的假动作,街球手很少有能打nba的,就因为假动作用处不大,bào发力不足就过不去。突破的关键在于两点,变向与身体卡位。
变向就是要让对方判断失误,然后利用对方的防守空隙运球过人。经验丰富的人在与对方擦肩而过时,还会向着对方的手作拨开的动作,这时把对手向后拨开,是合理小动作,不会被吹犯规。
身体卡位,则是护好篮球(背身单打居多),慢慢走位到自己适合的位置,用身体创造出手空间,进行投球或者上篮。
总之,只要郭旭习惯了新身体,一定比前身强,他更擅长利用自己的优势。
离开训练馆,郭旭和理查德森先回酒店洗了个澡,然后拒绝了球队的集体活动。
郭旭提议去吃大餐,两人搭车去了当地有名的牛排餐厅“st.elmo steak house”,这是司机师傅推荐的,说经常光顾这家店的有不少是明星和赛车手,酒吧式风格,特色菜蓝纹nǎi酪牛排风味超赞。
正常情况下,郭旭绝对消费不起这种地方,现在无所谓了,他坚信明天还是愚人节,花掉的钱会重新回到他钱包里,那还犹豫什么?
两人都是第一次品尝这种特色美食,充满新鲜感。
蓝纹干酪就像榴莲,喜欢的人会特别喜欢,不喜欢就敬而远之,因为它的味道比较浓重,外表也很特别,长满了霉菌。
郭旭感觉每一口都会吃到那霉菌孢子从口中传到鼻子里,有点像霉香咸鱼,这东西做牛排的酱汁少了霉菌的味道,多了浓郁的干nǎi酪味。吃了两口他就特别满足,觉得重生太美好了,这是前世从未有过的体验。
理查德森吃的同样很开心,笑的合不拢嘴,一副土老帽进城的样子。
郭旭问:“杰森,你说我练什么能尽快提升身体素质?”
“你连续过愚人节,还能提升身体素质?”理查德森瞪圆了眼睛。
“其实我也不确定,所以打算试试。”
理查德森想了想,提议道:“很简单,去健身房,练上一个星期,只要力量提升,你肯定能感觉到变化。你现在太瘦了,在队里你都不系统的训练力量。”
“我那不是为了再长点身高吗?”郭旭苦笑。
“现在你不管身高了?”
郭旭叹了口气。“我高二就停长了,大学再长高的几率能有多大?”
他很清楚,自己打篮球最大的弱点就是身高。他希望个头能再长一些,长到一米九以上就好了,可惜记忆中他属于早长的那类人,高中二年级后就再没有增加过一厘米。
除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里,因为决定身高的因素35%来自父亲遗传,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠后天那30%的努力了。
郭旭父亲身高177cm还不错,无奈母亲身高158cm属于小鸟依人型,他目前的高度正符合遗传学。
“我要是你,遇到这种事,怎么也要先玩上一个星期然后再训练,这里的东西太好吃了。”理查德森一边切牛排,一边笑道:“明天你继续来吗?虽然我不记得你请客,