小石头不停的晃荡，坚持不到两分钟已经控制不住抖动的肌肉，别说保持石头不晃，就连长矛都端不了多久了。
不过他是个有耐心的人，通常有耐心的人毅力都不差，就算难受的快受不了了他还是咬牙端着长矛，想要有所收获，必然要付出努力，而且他这时候不想丢面子。
二狗子这个土鳖现在好整以暇的站在边上看着，不能让他小瞧了自己。
这不是他多爱面子，而是生死攸关的问题，二狗子是个狠人，要是发现他连这点毅力都没有，可想他心里会怎么想，之前对他的态度怕是转头就要打个引号。
如此想着，林若愚开始不断催眠自己，斗大的汗珠不停的从额头流下，几分钟后连眼睛都睁不开了。
人有时候不是想坚持就能坚持住的，仅仅比普通人强一些的身体无法让他第一次就能突破极限，眼看身体就要控制不住，长矛不停的抖动，就连林若愚自己的内心也有个声音不断在劝说他放弃。
“别较真，别较真，没什么大不了的”
反反复复的自我暗示，就像是讨厌的苍蝇，不断从心里冒出来又被他恰灭，一直到真的坚持不住时，福至心灵一般的想到了呼吸秘法对力量的控制。
一声闷哼，林若愚趁着一口气吐出就要力竭时按照呼吸法开始搬运气血。
一开始非常困难，绷紧的神经和肌肉让他每出一口气都要颤抖无数次，体内的气血时快时满，跟内分泌失调似的，疼地眼泪都快流出来了。
不过疼痛却刺激了就要坚持不住的肌肉，意外的让他每当坚持不住时又有了新的力气继续坚持下去。
这现象没有持续多久，在林若愚觉得过去了漫长的时间之后，疼痛对他已经不起作用了，秘法因为他的努力能够短时间运行，但也因为断断续续的没有成功完成修炼的过程。
最终不出意外，林若愚浑身一软，当场坐到在地上。
『你通过练习，似乎领悟了什么，继续下去，你或许会领悟更多』
提示在林若愚脑中响起，一旁的二狗子早就已经惊呆了，他只是想让林若愚先体验一下，没想到坚持的时间比他预计的最长时间要长三四倍，他觉得自己已经对林若愚高估了，结果还是低估了。
惊讶归惊讶，二狗还是立马上前检查了一下林若愚的肌肉有没有收到损伤。
发现部分肌肉损伤后二狗从怀中掏出一个盒子，里面装着黑色的不知名软体物质，看起来还没有动过，将林若愚衣服扒开后，伸手挖了一小块在林若愚的受损的肌肉表皮进行涂抹。
酸痛难忍的林若愚很快感觉酸痛部位有些痒痒，莫名的快感在传递道他的中枢神经。
“老弟意志力之强悍，实在是老哥平生少有见过，不过这种修炼重在积累底子，不易一开始就用力过猛，循序渐进，等到身体适应了过程再逐步增加难度不迟。”
林若愚呻吟了两声，慢慢从地上坐起来，二狗的话他没听进去，注意力算在他手中的东西上了。
这膏药的效果好的有些出奇，而且产生的效果让他有种熟悉感，不过样子却不是他见过的任何一种东西，“老哥，你用的这药物，敢问可是蚯蚓土？”
二狗子笑了两声，暗道这小子的果然不是一般人，刚才差点晕过去，这还没缓过气来就盯上他手里的好东西。
“老弟所言不错，此物名为黑玉膏，乃是用蚯蚓土混合其他材料制作的伤药，对一般肉体肌肉之类的创伤效果很好，就是价格贵了点，老哥平时也算很少用。”
“老哥情义，小弟定铭记在心~”林若愚听完立即翻身起来鞠躬行礼，表示感谢。
这快黑玉膏一看就是第一次拿出来，结合二狗子的说辞，想必这东西是二狗在小镇特地给他买的，那时的他已经想到了要教自己使用兵器。
“老弟无须客气，你我兄弟何必说那些客套话。”二狗子嘴上客套，眼睛都笑成一条缝隙。
做好事不留名，还悄悄的怕人家知道这种事是少见的，能这么干的这种人也只有亲爹亲妈，所以做了好事肯定是希望别人能够心里有数，但他又不好明说，所以林若愚一点就通让他很高兴。
聪明人之间就是这点舒服，要是遇到个榆木脑袋还得担心自己帮了忙别人并不知道。
林若愚谢过之后又休息了一阵，请教了一下经验，不过他没说自己使用秘法的事情，这还暂时不能告诉二狗子，就算说了二狗子可能也无法给他解释，能给他解释的只有赵雷。
刚才虽然没有成功的完成秘法修炼，但林若愚隐隐觉得这是可行的。
如果秘法有这个作用，赵雷没告诉自己或许是自己才刚刚开始修炼，事实也证明他很难在困难的条件下维持呼吸和控制气血运转。
等肌肉恢复了差不多了林若愚端着长矛，尝试同时修炼秘法。
结果无疑例外，除了让他把自己搞的疼痛难忍，多端了一会儿长矛之外，每次快坚持不住时就被颤抖的肌肉打断，一直到村民收工时都没成功过一次。
犹豫几番，林若愚还是在晚餐之后向赵雷提出了这个问题。
“唔，那小子在教你使矛？”
赵雷有点答非所问，林若愚也没多想，照实将修炼的过程说了一遍，赵雷听了之后嘴角漏出一丝笑容。
二狗子是什么人他很清楚，他的本事赵雷也很清楚，跟了他这么久从没见过二狗子会主动将自己的使矛的经验交给几个，更不要说林若愚这个在村庄立足不久的人，而且教的这么仔细。
这在林若愚看来是两人之间的关系，但在赵雷看来却是代表了另一个信息。
什么时候不教，偏偏在自己刚将一个流民提拔到一人之下的时候教，从他的角度来说，二狗子这是在向他传达没有因为领主大人宠幸外人，而没有照顾他这个忠心耿耿的手下而出现不满，相反他完全支持领主大人的任何决定，并用实际行动表示自己的支持。
所处的位置不同，看待问题的角度自然不同，二狗子究竟有没有这个含义只有他自己知道，反正现在赵雷是这么想的，所以他一直不佳的心情也好了不少。
毕竟就要打仗了，得力手下能够依旧忠心耿耿的支持自己还是很有作用的。
看了眼似乎一无所知，等待他解答问题的林若愚，赵雷突然有种教育子嗣的想法，不过很快就被他止住了，在没下定决心之前不易让这小家伙思维太过开阔。
不让林若愚了解这些统治逻辑，但问题还是可以回答的。
接下来赵雷详细的跟林若愚说了一遍战斗技能和秘法之间的关系，林若愚也跟老实宝宝一样认真听讲，努力的记住这些宝贵的知识。
武者秘法是根本，战斗技能只是发挥根本的辅助，秘法本身是不附带战斗技能的。
秘法的珍贵不仅仅是提升体质，对战斗技能的修炼上也有很大的互补作用，像二狗子这种没有秘法的人只能通过经年累月的练习，而掌握秘法的人虽然依旧也需要练习，但练习的效率要比普通人高的多。
原始的训练方法不过是强行让肌肉适应，秘法的辅助是主动控制身体各种机能。
具体的关系肯定没这么简单，不过林若愚知道有秘法加持，学习任何武器都要比一般人更快的掌握就行了。
按照赵雷的说法，他现在的程度还无法将修炼变成本能，任何一点意外都能打断他对身体的控制，通俗点说，秘法就像操作系统，熟悉了系统之后就能对身体每一丝潜藏的力量细致的调控。
转了一圈，其实说了就跟没说一样，还是得靠自己一步步练习。
饭后照例在赵雷的纠正下完成了一次修炼，进度提升了百分之一，效果依旧明显，他能够清晰的感觉道自己力量增强了很多，随手一拳挥出去，突增的力量让他有种一拳打爆一头牛的错觉。
错觉来的快去得快，林若愚不至于真以为自己现在能一拳打死一头牛，别说牛，连个普通人都不一定能打死。
底子薄，在没陷入瓶颈之前进步是很明显的，他也不奢望太多，只要自己在出发前夕能够单挑干掉两个普通人就行了，这个要求的都办到自己就可以找快豆腐撞死算了。
此后几天林若愚早晚修炼两次，中间大部分时间什么也不干，就端着一根长矛瑟瑟发抖。
这段时间，长矛支配了他所有的恐惧。
秘法修炼的进度之后几天还好，基本上每天都能突破两到三个百分点，但突破百分之十之后就明显慢下来了，随着熟练增加，一天的修炼之后依旧能保证百分之一的进度，而且食量大增不少，赵雷另外给他增加了三分之一的食物才保证了他可以逐渐提高修炼强度，要不然只能反过来消减修炼，维持身体基本的消耗。
肉身体质越高，基础消耗也在提高，如果不增加食物，修炼的那部分消耗就没法满足。
除了用于修炼时和维持本身的消耗，肉身结构经过修炼完成一定程度破坏新生后，需要充沛的能量和时间进行修复，这是一个破而后立的过程，如果没有加速修复的条件，每天修炼的次数强度无法增加。
不过他是个有耐心的人，通常有耐心的人毅力都不差，就算难受的快受不了了他还是咬牙端着长矛，想要有所收获，必然要付出努力，而且他这时候不想丢面子。
二狗子这个土鳖现在好整以暇的站在边上看着，不能让他小瞧了自己。
这不是他多爱面子，而是生死攸关的问题，二狗子是个狠人，要是发现他连这点毅力都没有，可想他心里会怎么想，之前对他的态度怕是转头就要打个引号。
如此想着，林若愚开始不断催眠自己，斗大的汗珠不停的从额头流下，几分钟后连眼睛都睁不开了。
人有时候不是想坚持就能坚持住的，仅仅比普通人强一些的身体无法让他第一次就能突破极限，眼看身体就要控制不住，长矛不停的抖动，就连林若愚自己的内心也有个声音不断在劝说他放弃。
“别较真，别较真，没什么大不了的”
反反复复的自我暗示，就像是讨厌的苍蝇，不断从心里冒出来又被他恰灭，一直到真的坚持不住时，福至心灵一般的想到了呼吸秘法对力量的控制。
一声闷哼，林若愚趁着一口气吐出就要力竭时按照呼吸法开始搬运气血。
一开始非常困难，绷紧的神经和肌肉让他每出一口气都要颤抖无数次，体内的气血时快时满，跟内分泌失调似的，疼地眼泪都快流出来了。
不过疼痛却刺激了就要坚持不住的肌肉，意外的让他每当坚持不住时又有了新的力气继续坚持下去。
这现象没有持续多久，在林若愚觉得过去了漫长的时间之后，疼痛对他已经不起作用了，秘法因为他的努力能够短时间运行，但也因为断断续续的没有成功完成修炼的过程。
最终不出意外，林若愚浑身一软，当场坐到在地上。
『你通过练习，似乎领悟了什么，继续下去，你或许会领悟更多』
提示在林若愚脑中响起，一旁的二狗子早就已经惊呆了，他只是想让林若愚先体验一下，没想到坚持的时间比他预计的最长时间要长三四倍，他觉得自己已经对林若愚高估了，结果还是低估了。
惊讶归惊讶，二狗还是立马上前检查了一下林若愚的肌肉有没有收到损伤。
发现部分肌肉损伤后二狗从怀中掏出一个盒子，里面装着黑色的不知名软体物质，看起来还没有动过，将林若愚衣服扒开后，伸手挖了一小块在林若愚的受损的肌肉表皮进行涂抹。
酸痛难忍的林若愚很快感觉酸痛部位有些痒痒，莫名的快感在传递道他的中枢神经。
“老弟意志力之强悍，实在是老哥平生少有见过，不过这种修炼重在积累底子，不易一开始就用力过猛，循序渐进，等到身体适应了过程再逐步增加难度不迟。”
林若愚呻吟了两声，慢慢从地上坐起来，二狗的话他没听进去，注意力算在他手中的东西上了。
这膏药的效果好的有些出奇，而且产生的效果让他有种熟悉感，不过样子却不是他见过的任何一种东西，“老哥，你用的这药物，敢问可是蚯蚓土？”
二狗子笑了两声，暗道这小子的果然不是一般人，刚才差点晕过去，这还没缓过气来就盯上他手里的好东西。
“老弟所言不错，此物名为黑玉膏，乃是用蚯蚓土混合其他材料制作的伤药，对一般肉体肌肉之类的创伤效果很好，就是价格贵了点，老哥平时也算很少用。”
“老哥情义，小弟定铭记在心~”林若愚听完立即翻身起来鞠躬行礼，表示感谢。
这快黑玉膏一看就是第一次拿出来，结合二狗子的说辞，想必这东西是二狗在小镇特地给他买的，那时的他已经想到了要教自己使用兵器。
“老弟无须客气，你我兄弟何必说那些客套话。”二狗子嘴上客套，眼睛都笑成一条缝隙。
做好事不留名，还悄悄的怕人家知道这种事是少见的，能这么干的这种人也只有亲爹亲妈，所以做了好事肯定是希望别人能够心里有数，但他又不好明说，所以林若愚一点就通让他很高兴。
聪明人之间就是这点舒服，要是遇到个榆木脑袋还得担心自己帮了忙别人并不知道。
林若愚谢过之后又休息了一阵，请教了一下经验，不过他没说自己使用秘法的事情，这还暂时不能告诉二狗子，就算说了二狗子可能也无法给他解释，能给他解释的只有赵雷。
刚才虽然没有成功的完成秘法修炼，但林若愚隐隐觉得这是可行的。
如果秘法有这个作用，赵雷没告诉自己或许是自己才刚刚开始修炼，事实也证明他很难在困难的条件下维持呼吸和控制气血运转。
等肌肉恢复了差不多了林若愚端着长矛，尝试同时修炼秘法。
结果无疑例外，除了让他把自己搞的疼痛难忍，多端了一会儿长矛之外，每次快坚持不住时就被颤抖的肌肉打断，一直到村民收工时都没成功过一次。
犹豫几番，林若愚还是在晚餐之后向赵雷提出了这个问题。
“唔，那小子在教你使矛？”
赵雷有点答非所问，林若愚也没多想，照实将修炼的过程说了一遍，赵雷听了之后嘴角漏出一丝笑容。
二狗子是什么人他很清楚，他的本事赵雷也很清楚，跟了他这么久从没见过二狗子会主动将自己的使矛的经验交给几个，更不要说林若愚这个在村庄立足不久的人，而且教的这么仔细。
这在林若愚看来是两人之间的关系，但在赵雷看来却是代表了另一个信息。
什么时候不教，偏偏在自己刚将一个流民提拔到一人之下的时候教，从他的角度来说，二狗子这是在向他传达没有因为领主大人宠幸外人，而没有照顾他这个忠心耿耿的手下而出现不满，相反他完全支持领主大人的任何决定，并用实际行动表示自己的支持。
所处的位置不同，看待问题的角度自然不同，二狗子究竟有没有这个含义只有他自己知道，反正现在赵雷是这么想的，所以他一直不佳的心情也好了不少。
毕竟就要打仗了，得力手下能够依旧忠心耿耿的支持自己还是很有作用的。
看了眼似乎一无所知，等待他解答问题的林若愚，赵雷突然有种教育子嗣的想法，不过很快就被他止住了，在没下定决心之前不易让这小家伙思维太过开阔。
不让林若愚了解这些统治逻辑，但问题还是可以回答的。
接下来赵雷详细的跟林若愚说了一遍战斗技能和秘法之间的关系，林若愚也跟老实宝宝一样认真听讲，努力的记住这些宝贵的知识。
武者秘法是根本，战斗技能只是发挥根本的辅助，秘法本身是不附带战斗技能的。
秘法的珍贵不仅仅是提升体质，对战斗技能的修炼上也有很大的互补作用，像二狗子这种没有秘法的人只能通过经年累月的练习，而掌握秘法的人虽然依旧也需要练习，但练习的效率要比普通人高的多。
原始的训练方法不过是强行让肌肉适应，秘法的辅助是主动控制身体各种机能。
具体的关系肯定没这么简单，不过林若愚知道有秘法加持，学习任何武器都要比一般人更快的掌握就行了。
按照赵雷的说法，他现在的程度还无法将修炼变成本能，任何一点意外都能打断他对身体的控制，通俗点说，秘法就像操作系统，熟悉了系统之后就能对身体每一丝潜藏的力量细致的调控。
转了一圈，其实说了就跟没说一样，还是得靠自己一步步练习。
饭后照例在赵雷的纠正下完成了一次修炼，进度提升了百分之一，效果依旧明显，他能够清晰的感觉道自己力量增强了很多，随手一拳挥出去，突增的力量让他有种一拳打爆一头牛的错觉。
错觉来的快去得快，林若愚不至于真以为自己现在能一拳打死一头牛，别说牛，连个普通人都不一定能打死。
底子薄，在没陷入瓶颈之前进步是很明显的，他也不奢望太多，只要自己在出发前夕能够单挑干掉两个普通人就行了，这个要求的都办到自己就可以找快豆腐撞死算了。
此后几天林若愚早晚修炼两次，中间大部分时间什么也不干，就端着一根长矛瑟瑟发抖。
这段时间，长矛支配了他所有的恐惧。
秘法修炼的进度之后几天还好，基本上每天都能突破两到三个百分点，但突破百分之十之后就明显慢下来了，随着熟练增加，一天的修炼之后依旧能保证百分之一的进度，而且食量大增不少，赵雷另外给他增加了三分之一的食物才保证了他可以逐渐提高修炼强度，要不然只能反过来消减修炼，维持身体基本的消耗。
肉身体质越高，基础消耗也在提高，如果不增加食物，修炼的那部分消耗就没法满足。
除了用于修炼时和维持本身的消耗，肉身结构经过修炼完成一定程度破坏新生后，需要充沛的能量和时间进行修复，这是一个破而后立的过程，如果没有加速修复的条件，每天修炼的次数强度无法增加。
