“射击大手印？竟然有这种功夫？”
一脸不可思议的龚教练嘴里反复念着这个名字，简直是太古怪了。
听起来像是某种武术，但武术就是武术，最多牵扯到冷兵器，除非是影视剧，现实中几乎就没有跟火器能够产生瓜葛的武术。
“我请教了专业人员，琢磨出一套特殊的动作，可以锻炼到一部分肌肉，现在看来应该是有效果的。”
李白拉了一下套筒，带动复进弹簧完成上膛动作，瞄准纸靶。
呯！
这是一个5环。
总算勉强赶上了普通人的水平，命中率不再需要靠运气。
“嘶！”
龚教练倒吸了一口冷气。
这位也真是厉害，为了弥补自己的先天不足，竟然创造了一门武功。
他连忙问道：“小李，这个专业人士是哪位武林前辈？”
想必能够和李白一起琢磨出这个“射击大手印”的专业人士一定是真正的武术高手。
“高人？”李白愣了愣，随即笑着说道：“他是永凌武道健身馆的健身教练，擅长针对性的局部肌肉锻炼。”
“原来是这样，我们也有这样的教练！”
龚教练颇有些遗憾，竟然让同行抢了风头，如果让蓝光户外俱乐部琢磨出这个法子，恐怕会吸引到更多的人吧？！
他忽然有些不好意思的说道：“这个，小李啊！这个射击大手印能不能，能不能教教我。”
这种特殊的武技既然能够有效提升李白的射击水平，或许对其他人也会有同样的效果。
没人会嫌弃自己的本领能够更进一步。
龚教练自然想要试一试。
“没问题！又不是什么武林秘籍。”
李白点了点头。
他并没有那么多门户之见，只要愿意学，而且具有相应的资质，通常都不会拒绝。
镇魂指和太上引气篇都是这么传出去的。
“那真是，太感谢了！”
龚教练原本以为李白会犹豫一下或者是找借口拒绝，却没想到竟然答应的这么干脆利落，当即兴奋的直搓手。
这种功夫可不是花钱就能学到的，需要的是机缘。
钱好赚，机缘却难寻。
“龚教练，你要有个心理准备，‘射击大手印’可不好练，付出一百分的努力才能得到一分的收获，想要有效果，需要经年累月的练习才行。”
虽然答应了把“射击大手印”这个锻炼特定部位肌肉的法门教给对方，李白依然还是把丑话说在前面，以免希望越大，失望更大。
“明白，明白！我一定会好好练习。”
龚教练连连点头，他当然十分清楚越偏门的技巧就越是难练。
不过转念一想，又一脸奇怪的上下打量着李白，疑惑地说道：“小李，你练了多久？”
让自己练“经年累月”，对方貌似并没有练太久吧？
“两个月！”
李白竖起两个手指。
“两个月就能练出效果？”
龚教练越发怀疑。
“我只需要两个月，别人至少需要一年。”
李白摇了摇头，点出其中的区别，他大致能够猜到龚教练心中的想法。
“为什么？”
龚教练越发表示不相信。
“我定制了一支超重杠铃，你要是有兴趣，可以抽空去永凌武道健身馆看看就知道了。”
李白耸了耸肩膀，无所谓对方信与不信。
反正信不信，“栗子”都在那里，不服气的可以去举一下。
“超重杠铃？好吧，抽空我会去看看，顺便拜访一下那位健身教练。”
听到李白卖了个关子，没有详细解释，龚教练没有继续追问，反正只要到了永凌武道健身馆，自然就什么都知道了。
呯呯呯……
李白拿着92式手枪又打了一匣。
在10米距离上十有两种，以往命中率全靠天意的概率学枪法果然大有改观，之前的成绩并不是运气。
换了八5式狙击步枪，直接立姿射击，靶纸被推到了100米距离。
第一枪……
“10环？”
观察靶纸的龚教练清清楚楚的看到靶纸中央多了一个空心圆点，不偏不倚。
“运气不错！”
李白没想到自己竟然第一枪就打了个10环。
正如他所说的，绝对是运气。
要是枪枪都能打出10环，估计老爹作梦都会笑醒。
第二枪就呲了，连靶纸都没上。
龚教练表示理解，毕竟与上一次的枪法相比，不仅能上靶，还能打出环数，就已经是谢天谢地。
第三枪0环，虽然没上圈，但是好歹也算摸上了靶纸。
拥有svd血统的八5式狙击步枪有没有带狙击瞄准镜，对于李白来说并没有什么太大的区别。
枪声连续响起。
因为狙击步枪的稳定性比较好，虽然靶纸摆放的位置比之前更加远了些，但是命中概率和平均环数，与使用92式手枪时相差不多。
再换95式自动突击步枪，作为一款专门为华夏人量身定制的制式枪械，无论是后座力还是射击精度，都相当令人满意。
95式是一支对新人相当友好的自动突击步枪，上手快，易学易会，人机效率高，没有子弹撕裂空气的长长啸叫声，噼里啪啦像放炮仗似的一通开火，命中率甚至比92式和八5式更高一些。
“今天就到这儿吧！”
龚教练拿来的三支枪，李白各打完四五支弹匣，便放下了。
曾经是生活在军营里面的随军家属，想要摸枪比吃饭还容易，自然不会有什么新鲜感。
用真枪实弹验证过“射击大手印”的锻炼效果后，李白开始将这个法门传授给龚教练。
他说到做到。
“先松松筋骨，每次开始前，至少要做十五分钟，不然强度太大，会拉伤肌肉和筋腱，强行开始的话，后果会非常严重。”
李白用慢动作演示着热手运动。
一共十二个动作，仅仅只是预热，幸亏有肖女侠趟过雷，让他知道这套“射击大手印”对于普通人意味着什么样的挑战困难度。
接下来循序渐进，做出一个个手印姿势，总共12八个动作，每个动作涉及到至少四个变化，其中64个动作还涉及到器械，像哑铃、杠铃、掌上健身球等器械，引动肢体肌肉产生联动锻炼。
正因为无法直接锻炼到那些部位，才需要加大运动量，让动作变得更加复杂，才能够让那些部位的每一根肌肉纤维得到充分的收缩和伸展，在运动的刺激下，渐渐变得发达起来。
手势变化过程就像佛门法印，充满了神秘感，如同在催动某种法术，即将释放出神奇的力量。
这并不是一门武学，只是一个能够锻炼到指定局部肌肉的特殊手法罢了，自然也不可能引发什么法术效果。
跟着刚刚做完热手运动，龚教练就已经感觉到自己的双手与手臂阵阵酥软，肌肉微微膨胀，气血循环完全打开，脑门子上也见了一层薄汗。
“第一个动作，‘奔马扬蹄’……”
李白正式讲解“射击大手印”的动作，尽管他的动作尽可能放慢，但是在龚教练看来，依然令人眼花缭乱。
刚演示到第五个动作，龚教练就摇着头，满头大汗的说道：“太，太复杂了，能不能让我录下来。”
脑子都跟不上了，完全记不住那么多复杂的动作，真要沉下心来去学，搞不好要“经年累月”才能够完全掌握。
在他看来，这个“射击大手印”如果真的有效，自己想要练出成效，估计至少得两年。
“录下来？也行！重新从热手运动开始吧？”
李白想了想，然后点点头。
“谢谢，麻烦你了。”
龚教练擦着汗，拿出手机，点开摄像模式。
因为可以录下视频，不需要手把手的指点，李白一边演示，一边讲解，每套动作最多只做两遍，速度一下子提高了许多。
即便如此，两个小时下来，他也只讲解了一半。
到了器械部分就戛然而止。
“先这样吧！下次您再来的时候，我们继续录。”
手机举得双臂酸胀不堪，龚教练只好暂罢。
虽然不是全部，但是前面64个非器械动作就已经够他练上一阵子了。
来日方长，细水长流，即使学到了“射击大手印”这门绝学，依然会有许多练习过程中的疑问需要请教。
“好！下次！我该走了！”
李白也准备撤了，他也就是抽个半天来蓝光户外俱乐部练练枪，一方面试试“射击大手印”的效果，另一方面应付一下安全局的培训。
总不可能老是不来，否则115号又要代表领导来催了。
作为人畜无害的无辜平头老百姓，被安全局给盯着也不是个事儿，毕竟他只是偶尔串过一回外勤，也就任务级别稍微高点儿，但是实际上，连个临时工都不是，最多挣点辛苦钱罢了。
“行！会员卡不用了，不计时！”
龚教练摆了摆手，没有接李白的会员卡，这次的vip服务算是免费。
毕竟自己学了人家的射击秘法，多多少少应该有一些表示。
“行！”
李白收起了会员卡。
免不免费，对他来说不算什么，无非是损耗一些子弹罢了，只是一份心意，如果不收下，龚教练接下来恐怕会不好意思继续学这个“射击大手印”。
李白刚离开没多久，龚教练就准备将拍下的视频再重放一遍，琢磨那些复杂的动作。
俱乐部的安全专员忽然来到他的面前。
“龚教练，你的手机能不能借我一下？”
“嗯？荆专员，有什么事吗？”
龚清心中不由紧张起来。
这位安全专员并不完全属于蓝光户外俱乐部，他专职负责监督与枪械弹药有关的事务，避免这些危险物品流失到民间。
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一脸不可思议的龚教练嘴里反复念着这个名字，简直是太古怪了。
听起来像是某种武术，但武术就是武术，最多牵扯到冷兵器，除非是影视剧，现实中几乎就没有跟火器能够产生瓜葛的武术。
“我请教了专业人员，琢磨出一套特殊的动作，可以锻炼到一部分肌肉，现在看来应该是有效果的。”
李白拉了一下套筒，带动复进弹簧完成上膛动作，瞄准纸靶。
呯！
这是一个5环。
总算勉强赶上了普通人的水平，命中率不再需要靠运气。
“嘶！”
龚教练倒吸了一口冷气。
这位也真是厉害，为了弥补自己的先天不足，竟然创造了一门武功。
他连忙问道：“小李，这个专业人士是哪位武林前辈？”
想必能够和李白一起琢磨出这个“射击大手印”的专业人士一定是真正的武术高手。
“高人？”李白愣了愣，随即笑着说道：“他是永凌武道健身馆的健身教练，擅长针对性的局部肌肉锻炼。”
“原来是这样，我们也有这样的教练！”
龚教练颇有些遗憾，竟然让同行抢了风头，如果让蓝光户外俱乐部琢磨出这个法子，恐怕会吸引到更多的人吧？！
他忽然有些不好意思的说道：“这个，小李啊！这个射击大手印能不能，能不能教教我。”
这种特殊的武技既然能够有效提升李白的射击水平，或许对其他人也会有同样的效果。
没人会嫌弃自己的本领能够更进一步。
龚教练自然想要试一试。
“没问题！又不是什么武林秘籍。”
李白点了点头。
他并没有那么多门户之见，只要愿意学，而且具有相应的资质，通常都不会拒绝。
镇魂指和太上引气篇都是这么传出去的。
“那真是，太感谢了！”
龚教练原本以为李白会犹豫一下或者是找借口拒绝，却没想到竟然答应的这么干脆利落，当即兴奋的直搓手。
这种功夫可不是花钱就能学到的，需要的是机缘。
钱好赚，机缘却难寻。
“龚教练，你要有个心理准备，‘射击大手印’可不好练，付出一百分的努力才能得到一分的收获，想要有效果，需要经年累月的练习才行。”
虽然答应了把“射击大手印”这个锻炼特定部位肌肉的法门教给对方，李白依然还是把丑话说在前面，以免希望越大，失望更大。
“明白，明白！我一定会好好练习。”
龚教练连连点头，他当然十分清楚越偏门的技巧就越是难练。
不过转念一想，又一脸奇怪的上下打量着李白，疑惑地说道：“小李，你练了多久？”
让自己练“经年累月”，对方貌似并没有练太久吧？
“两个月！”
李白竖起两个手指。
“两个月就能练出效果？”
龚教练越发怀疑。
“我只需要两个月，别人至少需要一年。”
李白摇了摇头，点出其中的区别，他大致能够猜到龚教练心中的想法。
“为什么？”
龚教练越发表示不相信。
“我定制了一支超重杠铃，你要是有兴趣，可以抽空去永凌武道健身馆看看就知道了。”
李白耸了耸肩膀，无所谓对方信与不信。
反正信不信，“栗子”都在那里，不服气的可以去举一下。
“超重杠铃？好吧，抽空我会去看看，顺便拜访一下那位健身教练。”
听到李白卖了个关子，没有详细解释，龚教练没有继续追问，反正只要到了永凌武道健身馆，自然就什么都知道了。
呯呯呯……
李白拿着92式手枪又打了一匣。
在10米距离上十有两种，以往命中率全靠天意的概率学枪法果然大有改观，之前的成绩并不是运气。
换了八5式狙击步枪，直接立姿射击，靶纸被推到了100米距离。
第一枪……
“10环？”
观察靶纸的龚教练清清楚楚的看到靶纸中央多了一个空心圆点，不偏不倚。
“运气不错！”
李白没想到自己竟然第一枪就打了个10环。
正如他所说的，绝对是运气。
要是枪枪都能打出10环，估计老爹作梦都会笑醒。
第二枪就呲了，连靶纸都没上。
龚教练表示理解，毕竟与上一次的枪法相比，不仅能上靶，还能打出环数，就已经是谢天谢地。
第三枪0环，虽然没上圈，但是好歹也算摸上了靶纸。
拥有svd血统的八5式狙击步枪有没有带狙击瞄准镜，对于李白来说并没有什么太大的区别。
枪声连续响起。
因为狙击步枪的稳定性比较好，虽然靶纸摆放的位置比之前更加远了些，但是命中概率和平均环数，与使用92式手枪时相差不多。
再换95式自动突击步枪，作为一款专门为华夏人量身定制的制式枪械，无论是后座力还是射击精度，都相当令人满意。
95式是一支对新人相当友好的自动突击步枪，上手快，易学易会，人机效率高，没有子弹撕裂空气的长长啸叫声，噼里啪啦像放炮仗似的一通开火，命中率甚至比92式和八5式更高一些。
“今天就到这儿吧！”
龚教练拿来的三支枪，李白各打完四五支弹匣，便放下了。
曾经是生活在军营里面的随军家属，想要摸枪比吃饭还容易，自然不会有什么新鲜感。
用真枪实弹验证过“射击大手印”的锻炼效果后，李白开始将这个法门传授给龚教练。
他说到做到。
“先松松筋骨，每次开始前，至少要做十五分钟，不然强度太大，会拉伤肌肉和筋腱，强行开始的话，后果会非常严重。”
李白用慢动作演示着热手运动。
一共十二个动作，仅仅只是预热，幸亏有肖女侠趟过雷，让他知道这套“射击大手印”对于普通人意味着什么样的挑战困难度。
接下来循序渐进，做出一个个手印姿势，总共12八个动作，每个动作涉及到至少四个变化，其中64个动作还涉及到器械，像哑铃、杠铃、掌上健身球等器械，引动肢体肌肉产生联动锻炼。
正因为无法直接锻炼到那些部位，才需要加大运动量，让动作变得更加复杂，才能够让那些部位的每一根肌肉纤维得到充分的收缩和伸展，在运动的刺激下，渐渐变得发达起来。
手势变化过程就像佛门法印，充满了神秘感，如同在催动某种法术，即将释放出神奇的力量。
这并不是一门武学，只是一个能够锻炼到指定局部肌肉的特殊手法罢了，自然也不可能引发什么法术效果。
跟着刚刚做完热手运动，龚教练就已经感觉到自己的双手与手臂阵阵酥软，肌肉微微膨胀，气血循环完全打开，脑门子上也见了一层薄汗。
“第一个动作，‘奔马扬蹄’……”
李白正式讲解“射击大手印”的动作，尽管他的动作尽可能放慢，但是在龚教练看来，依然令人眼花缭乱。
刚演示到第五个动作，龚教练就摇着头，满头大汗的说道：“太，太复杂了，能不能让我录下来。”
脑子都跟不上了，完全记不住那么多复杂的动作，真要沉下心来去学，搞不好要“经年累月”才能够完全掌握。
在他看来，这个“射击大手印”如果真的有效，自己想要练出成效，估计至少得两年。
“录下来？也行！重新从热手运动开始吧？”
李白想了想，然后点点头。
“谢谢，麻烦你了。”
龚教练擦着汗，拿出手机，点开摄像模式。
因为可以录下视频，不需要手把手的指点，李白一边演示，一边讲解，每套动作最多只做两遍，速度一下子提高了许多。
即便如此，两个小时下来，他也只讲解了一半。
到了器械部分就戛然而止。
“先这样吧！下次您再来的时候，我们继续录。”
手机举得双臂酸胀不堪，龚教练只好暂罢。
虽然不是全部，但是前面64个非器械动作就已经够他练上一阵子了。
来日方长，细水长流，即使学到了“射击大手印”这门绝学，依然会有许多练习过程中的疑问需要请教。
“好！下次！我该走了！”
李白也准备撤了，他也就是抽个半天来蓝光户外俱乐部练练枪，一方面试试“射击大手印”的效果，另一方面应付一下安全局的培训。
总不可能老是不来，否则115号又要代表领导来催了。
作为人畜无害的无辜平头老百姓，被安全局给盯着也不是个事儿，毕竟他只是偶尔串过一回外勤，也就任务级别稍微高点儿，但是实际上，连个临时工都不是，最多挣点辛苦钱罢了。
“行！会员卡不用了，不计时！”
龚教练摆了摆手，没有接李白的会员卡，这次的vip服务算是免费。
毕竟自己学了人家的射击秘法，多多少少应该有一些表示。
“行！”
李白收起了会员卡。
免不免费，对他来说不算什么，无非是损耗一些子弹罢了，只是一份心意，如果不收下，龚教练接下来恐怕会不好意思继续学这个“射击大手印”。
李白刚离开没多久，龚教练就准备将拍下的视频再重放一遍，琢磨那些复杂的动作。
俱乐部的安全专员忽然来到他的面前。
“龚教练，你的手机能不能借我一下？”
“嗯？荆专员，有什么事吗？”
龚清心中不由紧张起来。
这位安全专员并不完全属于蓝光户外俱乐部，他专职负责监督与枪械弹药有关的事务，避免这些危险物品流失到民间。
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