温布尔登竞技夏季集训的第一天，大家的主要目的就是追星。
有人甚至还打了一大包的东西来到更衣室，然后打开来请求楚中天逐一签名……
“……这是给家里儿子带的，这是给女儿的，这个是……呃，是邻居孩子的，这些是他父母的……啊，还有我儿子的同学。我的老爸也是你的忠实球迷啊，楚。对了对了，这些是从外地寄给我的明信片，他们希望你能签个字，然后我再寄还给他们……”
看到他拿出这么多东西，挨个挨个给楚中天介绍，旁边的队友都忍不住笑了起来。
“嘿，斯蒂夫你想累死楚吗？”
“你简直太夸张了，哈哈。”楚中天只是惊讶了一下，然后就开始老老实实的签起了名字。
对于球迷们的要求，他总是尽可能都满足的。因为他也是从球迷走过来的，他很清楚那些盼望着能够和自己的偶像建立联系的球迷们的心情。
反正只是签字而已，知道为什么明星们签字总是像画鬼画符一样，手转几圈就把名签了，并且根本没有几个人看得懂写的是什么吗？人家专门这么设计的，就是为了在签名的时候省点力和时间，要是都一笔一划的去签，既不好看，也耽误时间，签的少还好说，如果签的多，估计要不了多久都手腕酸痛拿不起笔了吧……
……
第一次和大明星一起训练，什么都是新鲜的。
楚中天在训练中所展现出来的东西也让他的队友们啧啧赞叹。
因为刚刚从假期中回来，所以拉塞尔安排的训练并没有什么技战术方面的内容，只是体能恢复，要让球员们先把假期中长出来的脂肪减下去。
只是简单的体能训练，楚中天就展现出来了他的优势——本来大家都以为三十四岁的楚中天在体能方面肯定会不如年轻人，但是跑下来之后，其他人都累得不行，楚中天只是脸色发红，气息微喘而已这让不少比楚中天年轻很多的球员目瞪口呆……
他们凑在一起议论纷纷：“这简直就是怪物啊……”
“是啊是啊三十四岁了，还有这样的体力，真不知道他平时是怎么锻炼的……”
“难怪人家敢说自己还能再踢几年高水平的足球呢，有这样的体能作保证，什么足球踢不出来？”
拉塞尔也笑了，他对自己的助理教练说：“知道我想起了什么吗？”
“不知道……”
助手摇摇头。
“我想到了我还是球员的时候，发现了楚是跑步前往这里来训练的……那个时候这两地的距离可是有超过五英里呢。他就这样在烈日下跑上五英里，然后完成高强度的训练，接着再跑五英里回到自己的住所。从那个时候我就知道这小子不是人类了。所以我对他现在还有这么充沛的体能一点都不奇怪，哈这样也好，我可以用楚来刺激那群小子了，让他们看看，一个三十四岁的‘老将’都有这样的体能，他们还好意思在训练中偷懒吗”
……
楚中天并不知道拉塞尔把他树立成了榜样，不过他也确实有这样的想法，身为队长，他必须以身作则，在训练中拿出最端正的态度来，才能让别人信服他这个新任队长。虽然说只凭名气和实力，他就足够做队长了，但这不是楚中天所希望的，他要用自己的实际行动来征服队友，让他们发自内心的接受自己这个队长。
他已经有八年没有做过队长了，在皇家马德里轮不到他来做队长，哪怕是第三队长也没做过。
但他对如何做好一个队长并不陌生，毕竟他是天生的领袖。
……
新鲜感总是会过去的，很快球员们就习惯了和楚中天一起训练的感觉，他们不再把更多的精力放到和楚中天合影，以及找楚中天要签名中来了。球队的训练量也在一天天增加着，让他们无暇去想其他的事情了……
英冠球队的备战期要比其他联赛的备战期多，所以上量也要上的快，不能按照西甲那一套，先花十几天来慢慢恢复，同时找找球感，接着八月份频繁安排各种热身赛，给球员们找找比赛的状态，如果有机会的话，还能找点商业比赛赚赚钱。
英冠联赛的球队只有七月份一个月的准备期，八月六日，他们的新赛季第一轮比赛可就要开始了……
第五卷 叶落归根 第21章 热身赛能说明什么？
在随后的一个月里，拉塞尔安排的训练强度很大，但是大家都能承受，因为他们已经习惯了这样的训练计划——拉塞尔可不是因为楚中天来了才把大家的训练强度提高的，从他担任特瑞·布朗的助理教练开始起，就已经在给球队制定这种训练计划了。
楚中天一开始担心训练强度太大了，会导致球员联赛还没开始踢呢，先频繁受伤——当初穆里尼奥刚刚来到皇家马德里的那一个赛季，对球队的训练抓的非常严，训练强度很大。他是想要治一治皇家马德里这些明星们的“贵族病”这个出发点事很好的，但哪想到却导致球队在赛季前就频繁出现了伤病情况，甚至损失了几乎整条后防线。后来第二个赛季穆里尼奥就吸取了教训，以比较平缓的体能恢复开场，没有急着上量，这才避免了联赛还没有开始就多名球员受伤的情况出现……
楚中天有类似的担心是正常地，但是拉塞尔告诉他自己的球员们已经习惯了这样的训练强度，而且不仅是他的球队，所有英冠球队的训练计划几乎都是这样的，留给他们的时间太短暂了，只有一个月，如果不抓紧时间的话，是来不及的。
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有人甚至还打了一大包的东西来到更衣室，然后打开来请求楚中天逐一签名……
“……这是给家里儿子带的，这是给女儿的，这个是……呃，是邻居孩子的，这些是他父母的……啊，还有我儿子的同学。我的老爸也是你的忠实球迷啊，楚。对了对了，这些是从外地寄给我的明信片，他们希望你能签个字，然后我再寄还给他们……”
看到他拿出这么多东西，挨个挨个给楚中天介绍，旁边的队友都忍不住笑了起来。
“嘿，斯蒂夫你想累死楚吗？”
“你简直太夸张了，哈哈。”楚中天只是惊讶了一下，然后就开始老老实实的签起了名字。
对于球迷们的要求，他总是尽可能都满足的。因为他也是从球迷走过来的，他很清楚那些盼望着能够和自己的偶像建立联系的球迷们的心情。
反正只是签字而已，知道为什么明星们签字总是像画鬼画符一样，手转几圈就把名签了，并且根本没有几个人看得懂写的是什么吗？人家专门这么设计的，就是为了在签名的时候省点力和时间，要是都一笔一划的去签，既不好看，也耽误时间，签的少还好说，如果签的多，估计要不了多久都手腕酸痛拿不起笔了吧……
……
第一次和大明星一起训练，什么都是新鲜的。
楚中天在训练中所展现出来的东西也让他的队友们啧啧赞叹。
因为刚刚从假期中回来，所以拉塞尔安排的训练并没有什么技战术方面的内容，只是体能恢复，要让球员们先把假期中长出来的脂肪减下去。
只是简单的体能训练，楚中天就展现出来了他的优势——本来大家都以为三十四岁的楚中天在体能方面肯定会不如年轻人，但是跑下来之后，其他人都累得不行，楚中天只是脸色发红，气息微喘而已这让不少比楚中天年轻很多的球员目瞪口呆……
他们凑在一起议论纷纷：“这简直就是怪物啊……”
“是啊是啊三十四岁了，还有这样的体力，真不知道他平时是怎么锻炼的……”
“难怪人家敢说自己还能再踢几年高水平的足球呢，有这样的体能作保证，什么足球踢不出来？”
拉塞尔也笑了，他对自己的助理教练说：“知道我想起了什么吗？”
“不知道……”
助手摇摇头。
“我想到了我还是球员的时候，发现了楚是跑步前往这里来训练的……那个时候这两地的距离可是有超过五英里呢。他就这样在烈日下跑上五英里，然后完成高强度的训练，接着再跑五英里回到自己的住所。从那个时候我就知道这小子不是人类了。所以我对他现在还有这么充沛的体能一点都不奇怪，哈这样也好，我可以用楚来刺激那群小子了，让他们看看，一个三十四岁的‘老将’都有这样的体能，他们还好意思在训练中偷懒吗”
……
楚中天并不知道拉塞尔把他树立成了榜样，不过他也确实有这样的想法，身为队长，他必须以身作则，在训练中拿出最端正的态度来，才能让别人信服他这个新任队长。虽然说只凭名气和实力，他就足够做队长了，但这不是楚中天所希望的，他要用自己的实际行动来征服队友，让他们发自内心的接受自己这个队长。
他已经有八年没有做过队长了，在皇家马德里轮不到他来做队长，哪怕是第三队长也没做过。
但他对如何做好一个队长并不陌生，毕竟他是天生的领袖。
……
新鲜感总是会过去的，很快球员们就习惯了和楚中天一起训练的感觉，他们不再把更多的精力放到和楚中天合影，以及找楚中天要签名中来了。球队的训练量也在一天天增加着，让他们无暇去想其他的事情了……
英冠球队的备战期要比其他联赛的备战期多，所以上量也要上的快，不能按照西甲那一套，先花十几天来慢慢恢复，同时找找球感，接着八月份频繁安排各种热身赛，给球员们找找比赛的状态，如果有机会的话，还能找点商业比赛赚赚钱。
英冠联赛的球队只有七月份一个月的准备期，八月六日，他们的新赛季第一轮比赛可就要开始了……
第五卷 叶落归根 第21章 热身赛能说明什么？
在随后的一个月里，拉塞尔安排的训练强度很大，但是大家都能承受，因为他们已经习惯了这样的训练计划——拉塞尔可不是因为楚中天来了才把大家的训练强度提高的，从他担任特瑞·布朗的助理教练开始起，就已经在给球队制定这种训练计划了。
楚中天一开始担心训练强度太大了，会导致球员联赛还没开始踢呢，先频繁受伤——当初穆里尼奥刚刚来到皇家马德里的那一个赛季，对球队的训练抓的非常严，训练强度很大。他是想要治一治皇家马德里这些明星们的“贵族病”这个出发点事很好的，但哪想到却导致球队在赛季前就频繁出现了伤病情况，甚至损失了几乎整条后防线。后来第二个赛季穆里尼奥就吸取了教训，以比较平缓的体能恢复开场，没有急着上量，这才避免了联赛还没有开始就多名球员受伤的情况出现……
楚中天有类似的担心是正常地，但是拉塞尔告诉他自己的球员们已经习惯了这样的训练强度，而且不仅是他的球队，所有英冠球队的训练计划几乎都是这样的，留给他们的时间太短暂了，只有一个月，如果不抓紧时间的话，是来不及的。
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