白歌也确实打算去一趟美国,一方面看看妹妹,以前舍不得飞来飞去,现在这么点钱,光靠网上的书都够了。
    另一方面,是为了美国的超级计算机,白歌还惦记着清洁高效的可控核聚变技术呢。
    ……
    休息了一天,白歌在舟山,卖了一颗尖晶石。
    他脑洞中最小的一个也有一斤多,最后只能切开了来卖。
    最小的尖晶石,切分成许多更小的,白歌专门挑了一颗较大的碎片,约为四百克拉的红色尖晶石。
    这块卖相极佳的尖晶石,白歌委托给珠宝行拍卖,预计可以拍得上亿,但也得看运气。
    距离拍卖还有一个月,等待之余,白歌办了一家健身中心的会员卡,决定每天去训练。
    这是全国都有连锁的健身俱乐部,包括襄樊市也有分店,所以白歌直接办理了最好的会员。
    最高等的会员待遇,整个健身中心所有种类的器械,都可以专门提供一套给他。
    包括独立VIP休息室与营养餐,以及免费按摩和教练指导。
    教练根据他的身体素质情况,帮其定制了一整套训练计划。
    白歌看了后,直摇头道:“训练计划太轻松了,你尽管定制严格些。”
    教练笑道:“我这是根据您的身体情况来的,是非常科学的。”
    “我知道……唉,算了,我不需要你了,你走吧。”
    教练听了大急道:“啊?不要我你怎么练啊?”
    白歌指着单子道:“就按照你的计划练……嗯,翻十倍。”
    “每天跑步二十公里,游泳五十圈,跳绳五千下……”
    “蛙跳两百步,臂力训练两百次,弯身划船两百次,仰卧起坐六百次,深蹲两百次,闪避球训练一百二十分钟……”
    “最后是……反复横跳两千下。”
    白歌说完,教练瞠目结舌,他打量了一下白歌瘦弱身子骨,忍不住撇撇嘴。
    “老板,你做得来吗?健身这种事急不得,慢慢来比较好。”教练说道。
    “做不了,就慢慢做,反正我一天有的是时间。我自己做就好了,你出去吧!”白歌说道。
    教练哭笑不得道:“您可是我们的高级会员,我是专门配给您的,不让我帮忙也就算了,我必须陪同,怕您出事。”
    “随便你了,先从跑步开始……对了,有没有负重?”白歌走上跑步机。
    教练怔道:“什么?二十公里跑,你还要负重?”
    “没事,就拿十公斤的就好,去吧!”
    第三十七章 我不会秃吧
    二十公里负重跑,白歌双腿各有五公斤负重,合计十公斤,让他刚跑十分钟就觉得吃力了。
    “老板,根据我的估计,做到这种程度就行了,可以休息一下,换一个项目。”教练说道。
    白歌摇摇头,看着跑步机上的里程数,继续慢跑。
    事实上,他并不累,因为他的体能是用不完的。
    所有人都需要进食来获取热量,而这效率显然太慢。
    白歌比所有人类,都要多一项体能来源,那便是电能。
    每小时消耗的体能,光是熔浆池里的盲肠,就足以补充了。
    理论上,只要水份、盐份、糖份、蛋白质、维生素补充到位,他体内的能量,足以供给他一直运动下去。
    地球上,没有体能高过他的人类,毕竟他充电就够了。
    教练几次预估计白歌将要体能不足,可白歌都硬生生完成了运动量。
    一个上午,白歌只休息了一次,是为了补充大量出汗而流失的盐分,喝了半桶教练调制的运动饮料。
    “九十七、九十八、九十九、一百……够了,休息一下吧。”教练看着白歌做完十倍量的训练计划,完全没想到白歌能坚持下来。
    体能足够,也不代表能一直坚持,就算体能始终饱满,疲劳一样存在。
    白歌是咬着牙坚持下来,甚至连冷静口令都没用,这种劳累不算什么,比起在地幔里感受长时间的高压和窒息来说,要容易忍耐得多。
    “再去帮我准备一份……不,三人份的营养餐,我感觉自己每隔两个小时就需要吃一次。”白歌继续做着臂力训练。
    他的衣服已经全部汗湿,甚至能看到白色的盐份粘在衣服上。
    教练已经放弃劝说白歌,他也看出来了,白歌体力惊人。
    就连他自己要做这么多训练,都经不住虚脱,白歌竟然还能保持节奏。
    训练一直持续到夜幕降临,白歌终于做完了十倍量的训练。
    浑身是汗,衣服能拧出稀里哗啦的“水”来,盐粒在体表跟白色砂子似得。
    白歌并没有立刻瘫倒,反而去洗了个澡,出来之后,依旧精神奕奕。
    体能上其实没有消耗,只是肌肉酸胀。
    “我一直很奇怪,你洗澡也要戴着领结吗?”教练问道。
    白歌一笑道:“是的,它对我很重要,你懂得。”
    教练点点头,自以为懂了。
    接着默默地收拾餐具,不再对白歌的训练量进行任何质疑。
    一天下来,白歌喝了四桶特制的运动饮料,六人份的营养餐,蛋白质粉足足两罐。
    每个项目结束后休息几分钟,除此之外,一直在训练。
    教练可以看得出,白歌完成地很艰难,就比如“弯身划船”这个项目,白歌的肌肉量根本撑不住他标准地完成,所以白歌做的很慢,也绝不敷衍。
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