“呵，李教练，你这么一说，看来苏祖进10秒是板上钉钉的了？”李志忠话音刚落，坐他对面的刘仁家登时就接上了话，肉呼呼的脸上有着几分嘲弄的笑意。
“10秒这个关卡意义重大，我不能保证。”李志忠斜睨了眼刘仁家，淡淡道：“但是国际田联第二级别的田径大赛冠军，是已经有了的。”
“好的，我知道了。袁教练，你有想法的话，也拿出来给大家参考一下。”
余立伟静观李志忠和刘仁家两人的对话，虽然不知道两人什么时候有些不对付，但他是会议主持者，及时打断了话头，不至于让人吵起来。
一直坐在会议下首，没有发言的袁郭华，缓缓站起身，突然伸手敲了敲桌面。
“我觉得啊，几位教练各自的训练计划都应该放放，这个时候还考虑个人成绩做什么？”
袁郭华声音不大，但底气十足。
“男子短跑项目历来是弱项，不止是我们，整个亚洲都是这个情况。现在我们的运动员里，除了苏祖，还有哪个有可能跑进决赛的？就算是苏祖跑进了决赛，能不能拿到奖牌也是两说吧。”
袁郭华环视了各位教练，最后看向李志忠。李志忠也是微微点头，袁郭华说的一点不错，即便是苏祖现在的成绩，他也只是报以能够进10秒进决赛的目的，至于拿金夺银这种想法丝毫没有考虑。
袁郭华看着李志忠点头，声音又提了几分，“大家是不是忘了什么？！我们是去年在亚洲田径锦标赛冠军，亚洲纪录的保持者。既然个人项目没办法确定能够出成绩，这个时候的重心是不是应该调整到接力上来。
现在的几名短跑运动员，几乎是我们建队以来最好的几名选手，苏祖和陈建我们就不说了，沈运保今年训练已经能稳在了10秒30以内，还有杨光宗，他的实力大家也都清楚。这么好的队员，现在就应该抓紧一切时间训练接力。”
“老袁，你这个想法很好啊。”余立伟指了指袁郭华，面露笑容地称赞道。
到了这个时候，在场的几个教练还有会看不出来，明显是袁郭华和余立伟实事先有过沟通，甚至是余立伟授意也说不定。
只是，接下来的训练，要是都以接力赛为主，别说刘仁家了，李志忠也不是那么乐于接受的。
袁郭华看着几个教练都沉默不语的样子，再次开口道：“几位教练都有自己的训练计划，但现在目前来看，毫无疑问接力赛是最有可能拿到奖牌的。去年在亚洲锦标赛的超常发挥，我们未必不能再复制。”
“我这些日子一直在研究日本队的交接棒技术，收集了一些他们在这方面的资料。日本队早些年NHK电视台通过技术手段分析跑动过程中的身体肌肉和地面反馈等各项数据，里面有提到一个名词，叫做弹性势能。我们都知道肌腱的伸长和收缩就是爆发力，而跟腱的硬度，也就是弹性系数，这个是靠天生的。从那时候起，他们就意识到了，想要弥补这个差距，只要靠技术。
我们接力队现在的队员，都是好队员，但是在接力赛上练得太少了。技术实在过于粗糙，如果能够进一步能够把接力的技术打磨得细致，未来可期啊。”
“话是不错，不过袁教练，你让我们完全把队员的训练计划抛开，这个不妥吧。”刘仁家提出了自己的看法，杨光宗是200米项目运动员，在200米的竞争上是要低于100米的，而且他对杨光宗进入200米决赛是报以很大期望的。
“接力就是很好的一个速度练习。你让他跑60米他的速度可能上不来，但你让他交一次棒，也许他的速度会更快，因为要追人，要用100%的力气完成交接棒，不全力跑交接棒是没有意义的。”袁郭华跟着回答道。
话说到这里，在座的教练其实心里也都很清楚了，包括李志忠在内，都知道这个方向是对的。
余立伟站起身，背着手来回走了两步，“袁教练的思路是对的，不过，各自的主管教练也不能把队员的训练计划给搁置了。我们的队员一个人不行，但是捏成了一个整体，实力可不逊色。用接力来带动个人项目，这个战略很好，接下来我们就这么定了。”
第一百五十六章 接力训练
辛庄国家队训练基地田径场。
噗噗噗噗快速的脚步声响彻跑道，四百米的标准跑道上，一个人影接着一个人影快速掠过。
“39秒12！”
终点线前，标准的国际通用计时牌上显示出成绩。
“这趟速度慢了啊！苏祖，你刚才交接棒的时候为什么减速了？！还有你杨光宗，你起步要快，要快，知道吗！人家都追到你屁股后面了，还慢悠悠的。”
中国接力队主教练袁郭华怒气冲冲地从赛场边冲进了赛场内，对着气息还没喘匀的几个运动员大声吼道。
“陈建，你刚才接棒的时候都快丢棒了，你和何军是冤家吗，动作衔接一塌糊涂，平白浪费了时间。”
“休息三分钟，来下一组。顺序再调整一下，苏祖第一棒，陈建第二棒，何军第三棒，杨光宗第四棒。”
吼了几嗓子，袁郭华扔下一句话后，也不管几名运动员，就急匆匆地跑到一旁的跑道边上。
新上任的接力队助理教练李志忠和麦绍强两人，正紧盯着摄像头录制的视频，不断暂停反复地观察方才运动员在交接棒时的动作细节。
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“10秒这个关卡意义重大，我不能保证。”李志忠斜睨了眼刘仁家，淡淡道：“但是国际田联第二级别的田径大赛冠军，是已经有了的。”
“好的，我知道了。袁教练，你有想法的话，也拿出来给大家参考一下。”
余立伟静观李志忠和刘仁家两人的对话，虽然不知道两人什么时候有些不对付，但他是会议主持者，及时打断了话头，不至于让人吵起来。
一直坐在会议下首，没有发言的袁郭华，缓缓站起身，突然伸手敲了敲桌面。
“我觉得啊，几位教练各自的训练计划都应该放放，这个时候还考虑个人成绩做什么？”
袁郭华声音不大，但底气十足。
“男子短跑项目历来是弱项，不止是我们，整个亚洲都是这个情况。现在我们的运动员里，除了苏祖，还有哪个有可能跑进决赛的？就算是苏祖跑进了决赛，能不能拿到奖牌也是两说吧。”
袁郭华环视了各位教练，最后看向李志忠。李志忠也是微微点头，袁郭华说的一点不错，即便是苏祖现在的成绩，他也只是报以能够进10秒进决赛的目的，至于拿金夺银这种想法丝毫没有考虑。
袁郭华看着李志忠点头，声音又提了几分，“大家是不是忘了什么？！我们是去年在亚洲田径锦标赛冠军，亚洲纪录的保持者。既然个人项目没办法确定能够出成绩，这个时候的重心是不是应该调整到接力上来。
现在的几名短跑运动员，几乎是我们建队以来最好的几名选手，苏祖和陈建我们就不说了，沈运保今年训练已经能稳在了10秒30以内，还有杨光宗，他的实力大家也都清楚。这么好的队员，现在就应该抓紧一切时间训练接力。”
“老袁，你这个想法很好啊。”余立伟指了指袁郭华，面露笑容地称赞道。
到了这个时候，在场的几个教练还有会看不出来，明显是袁郭华和余立伟实事先有过沟通，甚至是余立伟授意也说不定。
只是，接下来的训练，要是都以接力赛为主，别说刘仁家了，李志忠也不是那么乐于接受的。
袁郭华看着几个教练都沉默不语的样子，再次开口道：“几位教练都有自己的训练计划，但现在目前来看，毫无疑问接力赛是最有可能拿到奖牌的。去年在亚洲锦标赛的超常发挥，我们未必不能再复制。”
“我这些日子一直在研究日本队的交接棒技术，收集了一些他们在这方面的资料。日本队早些年NHK电视台通过技术手段分析跑动过程中的身体肌肉和地面反馈等各项数据，里面有提到一个名词，叫做弹性势能。我们都知道肌腱的伸长和收缩就是爆发力，而跟腱的硬度，也就是弹性系数，这个是靠天生的。从那时候起，他们就意识到了，想要弥补这个差距，只要靠技术。
我们接力队现在的队员，都是好队员，但是在接力赛上练得太少了。技术实在过于粗糙，如果能够进一步能够把接力的技术打磨得细致，未来可期啊。”
“话是不错，不过袁教练，你让我们完全把队员的训练计划抛开，这个不妥吧。”刘仁家提出了自己的看法，杨光宗是200米项目运动员，在200米的竞争上是要低于100米的，而且他对杨光宗进入200米决赛是报以很大期望的。
“接力就是很好的一个速度练习。你让他跑60米他的速度可能上不来，但你让他交一次棒，也许他的速度会更快，因为要追人，要用100%的力气完成交接棒，不全力跑交接棒是没有意义的。”袁郭华跟着回答道。
话说到这里，在座的教练其实心里也都很清楚了，包括李志忠在内，都知道这个方向是对的。
余立伟站起身，背着手来回走了两步，“袁教练的思路是对的，不过，各自的主管教练也不能把队员的训练计划给搁置了。我们的队员一个人不行，但是捏成了一个整体，实力可不逊色。用接力来带动个人项目，这个战略很好，接下来我们就这么定了。”
第一百五十六章 接力训练
辛庄国家队训练基地田径场。
噗噗噗噗快速的脚步声响彻跑道，四百米的标准跑道上，一个人影接着一个人影快速掠过。
“39秒12！”
终点线前，标准的国际通用计时牌上显示出成绩。
“这趟速度慢了啊！苏祖，你刚才交接棒的时候为什么减速了？！还有你杨光宗，你起步要快，要快，知道吗！人家都追到你屁股后面了，还慢悠悠的。”
中国接力队主教练袁郭华怒气冲冲地从赛场边冲进了赛场内，对着气息还没喘匀的几个运动员大声吼道。
“陈建，你刚才接棒的时候都快丢棒了，你和何军是冤家吗，动作衔接一塌糊涂，平白浪费了时间。”
“休息三分钟，来下一组。顺序再调整一下，苏祖第一棒，陈建第二棒，何军第三棒，杨光宗第四棒。”
吼了几嗓子，袁郭华扔下一句话后，也不管几名运动员，就急匆匆地跑到一旁的跑道边上。
新上任的接力队助理教练李志忠和麦绍强两人，正紧盯着摄像头录制的视频，不断暂停反复地观察方才运动员在交接棒时的动作细节。
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