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反正在他的短节目结束后，全场立刻响起一片哗啦啦的掌声，可见他的表演得到了业内人士的广泛认可。
比完赛以后第一件事，赛后冷却身体，尤其是心率在运动时飚得偏高的话，就应该慢慢再活动一会儿，让身体有序的、缓慢的恢复。
张珏体力比较好，一套短节目耗不了太多体力，但沈流还是搜集了碎冰给他冷敷关节。
一个人蹦起30到40公分的高度转体三周再落下，必然会让关节承受相当于自重4倍以上的压力，尤其张珏还在长身体，一些保养措施是必须早早就开始注意的。
一边敷着，他一边给张珏做赛后总结。
前一哥眉头紧皱：“你的3F怎么回事？”
张珏咳了一声：“就是起跳的时候内刃压不下去，起跳坏了，后头的轴心也不是很稳。”
“怎么就压不下去了？你的体检报告显示你的筋骨都很健康，而且你的小关节灵活度是那么好，只是压一个内刃而已，是疼吗？”
张珏解释道：“就是觉得压太深了会撇脚。”
沈流：“你压3lz的外刃时不怕崴脚，压3F的内刃怕撇脚？什么毛病？”
沈流和张俊宝一起负责张珏的训练，虽然张珏是个懂事的孩子，有时候累狠了也就嘴上哈拉两句，实则教练给的任务再重也会咬牙完成。
但这孩子熊起来也是真熊。
张珏喜欢在训练结束后踢踢足球，连挂金钩都练出来了，有一次差点让足球队的小队员用一个滑铲铲进医务室，把在边上看着的张俊宝吓了一跳，他自己却没放心上，该咋玩咋玩，气得张俊宝差点把这破孩子提去揍屁股。
除此以外，这娃被逮到对着好吃的流口水走不动道已经不是一两回了，偏偏他还是易胖体质，为了让张珏克制点，沈流、张俊宝、营养师轮流上阵给小孩做过思想工作。
无论怎么训熊，沈流总是唱红脸的那个，毕竟一哥一看就比老舅脾气好。
可在花滑相关方面，沈流也是个严谨的人，明明张珏连分值更高的3lz都没啥问题，还能在后头连个3T，3F却屡屡在单跳时落冰不稳。
沈流严肃的说道：“等着，回去以后我非治好你这个3F的毛病不可。”
至于现在，他们还要先准备自由滑。
不出预料的是，张珏拿到了这次测试赛中，青年组男单短节目的最高分，因为他以前从没参与过少年组的赛事，以至于这次他在其他人眼里就是一匹突然冒头的黑马。
成年组男单们当然也有测试赛，然而他们的跳跃配置都不高，只有国家队的两个男单放出了3A，其余没放3A的省队运动员的短节目分数居然还没张珏高！
毕竟论跳跃配置，张珏可是放了3lz+3T、3F和2A，真不比这群人差什么了。
但这可是青年组反超成年组啊！
在女单那边，青年组成员技术比成年组强并不罕见，毕竟未发育的女单最逆天，发育关一来，多厉害的天才都得吃一波削弱debuff。
男单不同，他们的肌肉力量是会随着发育变强的，大多数男单的巅峰期都在18岁到22岁之间，青年组反超成年组是一种很稀有的现象，非天才不能做到。
一时之间，张珏备受瞩目，成了他人口中“那个做贝尔曼的小男单”、“表现力特别好”、“L省省队的好苗子”、“旋转很强的那个”。
天地良心，张珏的旋转可是和3F并列为他的两大弱项，多了个贝尔曼后，大家居然都觉得他旋转能力不错了，可见国内男单的人才储备多么薄弱，矮子里拔高个的情况多么严重。
为了运动员的体力考虑，自由滑要到明天才会比。
毕竟青年组男单的自由滑节目时长是4分钟，要求选手完成7组跳跃、2套步法、3组旋转，对于运动员的体力以及各方面素质要求更高，届时摔的人也会更高。
至少张珏在练习自由滑时，还从没有真正意义上的all clean过。
all clean就是指一名运动员的所有技术动作都成功执行，且GOE加分为正，没有因失误被扣分。
比如今天的短节目比赛，青年组只有石莫生达成了clean的成就。
张珏在跳3F时打滑了一下，这个3F的GOE便是-1，吃了一个减号，而那个漂亮的3lz+3T的GOE则是+2，之所以张珏比石莫生的分数高，是因为张珏的基础难度更高。
石莫生的最难跳跃是基础分5.3分的3F，张珏的最高难度跳跃是6分的3lz，还会举手和贝尔曼呢，纸面实力不是一个级别的。
成年组也有几个选手拿到了clean，如无意外都会是种子选手。
第二日，张珏登场时，已经成了全场最关注的焦点，不少人都是来看他转圈，哦不，看他转贝尔曼的，还有不少运动员跑去找沈流询问举手技巧。
都是运动员，看到这种能加GOE的技术，谁不眼热啊？哪怕跳三周时举不了手，跳两周时也能试一试。
询问的人中甚至有一个J省省队的青年组双人滑的女伴，小姑娘才13岁，是全场倒数第二小的，看起来比张珏更瘦更矮，走起路来蹦蹦跳跳，活力十足。
女孩名叫黄莺，说话声音也如黄莺一般清脆，但配着东北腔就格外可爱：“沈哥，您那举手是咋整的？你说我被抛跳的时候也举一个怎么样？”
她的男伴关临立刻反驳：“举手动作对身体轴心的把控能力要求那么高，你被抛跳的时候，轴心看的可是我这边使的力。”
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比完赛以后第一件事，赛后冷却身体，尤其是心率在运动时飚得偏高的话，就应该慢慢再活动一会儿，让身体有序的、缓慢的恢复。
张珏体力比较好，一套短节目耗不了太多体力，但沈流还是搜集了碎冰给他冷敷关节。
一个人蹦起30到40公分的高度转体三周再落下，必然会让关节承受相当于自重4倍以上的压力，尤其张珏还在长身体，一些保养措施是必须早早就开始注意的。
一边敷着，他一边给张珏做赛后总结。
前一哥眉头紧皱：“你的3F怎么回事？”
张珏咳了一声：“就是起跳的时候内刃压不下去，起跳坏了，后头的轴心也不是很稳。”
“怎么就压不下去了？你的体检报告显示你的筋骨都很健康，而且你的小关节灵活度是那么好，只是压一个内刃而已，是疼吗？”
张珏解释道：“就是觉得压太深了会撇脚。”
沈流：“你压3lz的外刃时不怕崴脚，压3F的内刃怕撇脚？什么毛病？”
沈流和张俊宝一起负责张珏的训练，虽然张珏是个懂事的孩子，有时候累狠了也就嘴上哈拉两句，实则教练给的任务再重也会咬牙完成。
但这孩子熊起来也是真熊。
张珏喜欢在训练结束后踢踢足球，连挂金钩都练出来了，有一次差点让足球队的小队员用一个滑铲铲进医务室，把在边上看着的张俊宝吓了一跳，他自己却没放心上，该咋玩咋玩，气得张俊宝差点把这破孩子提去揍屁股。
除此以外，这娃被逮到对着好吃的流口水走不动道已经不是一两回了，偏偏他还是易胖体质，为了让张珏克制点，沈流、张俊宝、营养师轮流上阵给小孩做过思想工作。
无论怎么训熊，沈流总是唱红脸的那个，毕竟一哥一看就比老舅脾气好。
可在花滑相关方面，沈流也是个严谨的人，明明张珏连分值更高的3lz都没啥问题，还能在后头连个3T，3F却屡屡在单跳时落冰不稳。
沈流严肃的说道：“等着，回去以后我非治好你这个3F的毛病不可。”
至于现在，他们还要先准备自由滑。
不出预料的是，张珏拿到了这次测试赛中，青年组男单短节目的最高分，因为他以前从没参与过少年组的赛事，以至于这次他在其他人眼里就是一匹突然冒头的黑马。
成年组男单们当然也有测试赛，然而他们的跳跃配置都不高，只有国家队的两个男单放出了3A，其余没放3A的省队运动员的短节目分数居然还没张珏高！
毕竟论跳跃配置，张珏可是放了3lz+3T、3F和2A，真不比这群人差什么了。
但这可是青年组反超成年组啊！
在女单那边，青年组成员技术比成年组强并不罕见，毕竟未发育的女单最逆天，发育关一来，多厉害的天才都得吃一波削弱debuff。
男单不同，他们的肌肉力量是会随着发育变强的，大多数男单的巅峰期都在18岁到22岁之间，青年组反超成年组是一种很稀有的现象，非天才不能做到。
一时之间，张珏备受瞩目，成了他人口中“那个做贝尔曼的小男单”、“表现力特别好”、“L省省队的好苗子”、“旋转很强的那个”。
天地良心，张珏的旋转可是和3F并列为他的两大弱项，多了个贝尔曼后，大家居然都觉得他旋转能力不错了，可见国内男单的人才储备多么薄弱，矮子里拔高个的情况多么严重。
为了运动员的体力考虑，自由滑要到明天才会比。
毕竟青年组男单的自由滑节目时长是4分钟，要求选手完成7组跳跃、2套步法、3组旋转，对于运动员的体力以及各方面素质要求更高，届时摔的人也会更高。
至少张珏在练习自由滑时，还从没有真正意义上的all clean过。
all clean就是指一名运动员的所有技术动作都成功执行，且GOE加分为正，没有因失误被扣分。
比如今天的短节目比赛，青年组只有石莫生达成了clean的成就。
张珏在跳3F时打滑了一下，这个3F的GOE便是-1，吃了一个减号，而那个漂亮的3lz+3T的GOE则是+2，之所以张珏比石莫生的分数高，是因为张珏的基础难度更高。
石莫生的最难跳跃是基础分5.3分的3F，张珏的最高难度跳跃是6分的3lz，还会举手和贝尔曼呢，纸面实力不是一个级别的。
成年组也有几个选手拿到了clean，如无意外都会是种子选手。
第二日，张珏登场时，已经成了全场最关注的焦点，不少人都是来看他转圈，哦不，看他转贝尔曼的，还有不少运动员跑去找沈流询问举手技巧。
都是运动员，看到这种能加GOE的技术，谁不眼热啊？哪怕跳三周时举不了手，跳两周时也能试一试。
询问的人中甚至有一个J省省队的青年组双人滑的女伴，小姑娘才13岁，是全场倒数第二小的，看起来比张珏更瘦更矮，走起路来蹦蹦跳跳，活力十足。
女孩名叫黄莺，说话声音也如黄莺一般清脆，但配着东北腔就格外可爱：“沈哥，您那举手是咋整的？你说我被抛跳的时候也举一个怎么样？”
她的男伴关临立刻反驳：“举手动作对身体轴心的把控能力要求那么高，你被抛跳的时候，轴心看的可是我这边使的力。”
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