一时间水花四溅。
    姬棠心抓着栏杆,按照教练演示的方法呼气、吸气,在准备充分后,闭气将头沉入泳池。
    她的身体很放松,眼睛很自然的在水里睁开。
    吐出一口气,一连串的泡泡冒出来,身体悬浮在水中,轻盈的就像一根水草。
    再次吐气,随着将肺部的气全部吐出,身体慢慢往下沉。
    一直沉到泳池底部。
    【这超强的身体天赋又开始展现了】
    【对心心来说,练习是什么?一点就通,顺便再赶超教练什么的,轻轻松松】
    【这位女教练看资历还是很厉害的,想赶超哪有那么容易】
    【你们猜姬棠心可以闭气多久?】
    【反正我最多一分钟,一般肺活量很好的也就两分钟吧,心心这么优秀,三分钟?】
    五分钟过去了——
    练习的嘉宾们纷纷惊疑不定探头去看池底的姬棠心,如果不是看到她轻轻摆动的手臂,真要以为她是溺水了。
    妮卡也下沉到池底,在姬棠心身边近距离观察着,她已经来回游上去,透过两次气了,而这个女孩依旧不动如山,沉在池底,如果不是那双眼睛骨碌碌地灵活转动,她真就要慌着把人救上去了。
    这是铁肺吗?
    姬棠心还可以继续屏住呼吸,但她觉得有些无聊,游泳池底除了阳光照射下翻动的杂质,再还有一双双晃动的腿,什么都没了。
    她双臂一划,开始往上游去。
    妮卡松了口气,这要是再呆下去,那岂不是要破世界记录了,还好没那么惊世骇俗。
    姬棠心钻出水面,手臂反撑在池壁,兴致缺缺看其他嘉宾练习。
    “我刚才掐了时间,5分20秒,你真的很棒,”妮卡靠在旁边,非常赞赏的看着她,“以你这个天赋,今天可以成功下潜,学习个两三天,应该可以下到十多米。”
    姬棠心惊讶,“学个两三天,才十多米?”
    妮卡被问得有点懵,“一般没有经过专业训练,而且自由潜也没有空气瓶,刚开始能下潜到五六米已经是很不错了。”
    【笑死,心心脸上写满了,真的会有人这么废吗?】
    【教练也一脸你恐怕对自由潜一无所知】
    【姬棠心才刚学,这态度也太自信了吧?】
    【如果你能在泳池里闭气五六分钟,那你也可以自信】
    【闭气跟下潜两码事,海里是有压力的,而且耳膜太脆弱】
    在嘉宾们练习呼吸方式到差不多的时候,妮卡开始教大家学耳压平衡。
    直到临近黄昏,才将装备分配给大家,下海尝试。
    戴上小容积的面镜,呼吸管,以及套脚式的脚蹼,妮卡又教了他们一些简单的水下动作,以及正确的踢蹼技巧。
    “现在你们可以尝试下潜,按照我示范给你们的鸭式入水,看看谁可以最先成功。”
    薛严嘿了一声,“简单。”
    一跃而下,提臀弓腰,手臂垂直于身体入水,手指指向水底,完全按照妮卡的教学一步不落。
    然而一顿操作猛如虎,却根本没眼看。
    庄梦颜更是嫌弃到捂脸。
    【他不会以为自己已经潜下去了吧?】
    【上半身是下去了,但下半身还支棱着】
    【撅着个腚扑腾的画面太辣眼睛了,哈哈哈哈哈】
    【其他嘉宾的表情写满了抗拒,看到薛严这样,谁还敢下潜】
    【其他嘉宾可不包括棠心,她已经跃跃欲试了】
    姬棠心放松身体,平趴在水面,按照教练所讲的,想象水下有一个圈圈,她要做的就是钻过去。
    手臂探入海水,腰腹核心用力,头去找手,腿往上抬,身体竖直迅速进入海里,整个动作行云流水。
    姬棠心成功下潜,在做过一次耳压平衡后,开始踢蹼获取动力,不断往下深入。
    海面的阳光透过海水,折射出碎光一样的色彩,她看到了游动的水母还有鱼群。
    做了一个漂亮的瓶式划手,她朝着底下绚烂的珊瑚群继续下潜。
    到了十多米的时候,光线明显受到海水影响,鱼群也越来越多,两只长得像风筝一样的鳐鱼逡巡而过。
    姬棠心两条腿轻动踢蹼,压力逐渐显现,浮力降低,开始了自由落体。
    【妈呀,屏幕最右侧那个是水深刻度吗?17、18……21,她怎么还在下潜?】
    【教练说刚学习下潜,五六米就很不错了,姬棠心这不会是又要创记录吧?】
    【她在水里的动作好轻盈啊,像一条美人鱼】
    【光线已经明显很昏暗了,好紧张,继续下潜压力会更大吧,她完全感受不到吗】
    【海豚,有只海豚朝她游过去了】
    姬棠心在下潜到将近三十米的时候,看到了一只朝着她直奔而来的海豚,它看起来似乎有些焦急,围着她绕圈圈。
    姬棠心停止下潜,她靠近海豚,只见它翻滚了一圈,朝她张大嘴,发出译~呜~译~呜高低不一的叫声。
    海豚似乎是在求助。
    姬棠心伸手摸了摸,没在身上发现什么伤口,转而去看它拼命张开的嘴,靠近仔细看,才发现它喉咙里卡了东西。
    一只塑料瓶。
    【这只海豚在干嘛?】
    【可能找她玩?毕竟海豚对人类有着迷之好感】
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